Диета и спорт

Подготовка организма, преимущества и эффективность методики доктора Алексея Ковалькова. 1, 2 и 3 этапы диеты. Меню питания: на неделю, месяц и примеры рецептов.

Можно ли есть хурму на ночь при похудении и каковы ее польза, вред и калорийность? Когда кушать продукт, если нежелательно поправиться и потолстеть, разрешен он во время диеты

Узнайте здесь, можно ли есть картошку на диете во время похудения. В каком виде лучше кушать картофель: вареный, пюре, жареный. Почему нельзя увлекаться плодом.

Щелочная диета для похудения: история и суть диеты, правила и фазы, плюсы и минусы, примерное меню на неделю.

Новый взгляд на здоровое питание с помощью флекситарианства. Увеличение овощного рациона. Снижение веса и вклад в защиту окружающей среды, отсутствие дефицита белка.

Как быстро похудеть в домашних условиях в ногах и бедрах. Популярыне и эффективные методы, как за неделю можно убрать жир между ног. Рекомендации о том, как за короткий

Ходьба для похудения - самая подробная инструкция от врача: ✓ советы начинающим, ✓ все виды ходьбы, ✓ как питаться, ✓ приложения для мобильного

Польза и вред протеина для роста мышц и набора массы. Вреден ли протеин для мужчин и женщин - рекомендации экспертов и мнение врачей.

Зумба — фитнес, который помогает похудеть с удовольствием, отзывы о похудении с зумбой это подтверждают

Эффективные методы избавления от лишнего жира на животе - от упражнений до пластики. Читайте в нашем блоге. Клиника пластической хирургии и косметологии Эстет Клиник в Москве

Диета при гастрите - это план, который устраняет продукты, которые, как известно, раздражают пищеварительный тракт у некоторых людей.

Польза фиников для похудения, на диете, можно ли поправиться при употреблении фиников. Сколько фиников можно съесть в день, варианты диет с финиками

Диета «Легкая» для похудения на 3–5 кг за 7 дней: правила и меню диеты на неделю, противопоказания, рекомендации, результаты

Среди диет на похудение периодически возникает интерес к диетам, в основе которых лежит раздельное питание. Впервые, получив широкое распространение более ста лет назад благодаря работам Говарда Хея и

Узнайте как принимать семена льна для похудения и очищения организма. Проверенные рецепты с льняными семечками, куда добавлять, в какое время употреблять утром или вечером. Отзывы похудевших.

Диск здоровья для талии – какими бывают современные тренажеры «Грация»? Лучшие упражнения с диском для талии. Как выбрать диск – топ производителей напольных тренажеров.

Собрал лучшие бесплатные тренажеры для развития мозга и ума. Упражнения, тренировки, игры и головоломки, которые помогут улучшить память, работу мозга.

Льняная каша для похудения является простым и вкусным способом скинуть лишние килограммы. Семена льна содержат множество полезных веществ. Как правильно питаться для действенного похудения? Узнайте в статье!

Даже при похудении очень полезен хумус, польза и вред которого несоизмеримы, поскольку первого гораздо больше. Можно ли есть на диете? Не только можно, а и нужно!

Очень важно определить продукты, которые способствуют похудению. Употребляя их, вы ускорите процесс снижения веса. Рассмотрим 20 самых эффективных таких продуктов и какие из них наиболее часто используются при

Узнаем, можно ли при похудении есть пастилу, польза и калорийность продукта, а также допустимые дозировки употребления.

В данной статье представлен список правил творожной диеты Усама Хамдий, меню этой диеты по дням на 4 недели, а также простые рецепты блюд, рекомендуемые во время похудения

Правильное питание для похудения, разбор диеты на каждый день от Ярослава Брина – известного спортсмена по бодибилдингу. Основные принципы подбора продуктов

Плюсы и минусы диеты Аткинса. Эффективная система питания с подробным меню на каждый день.

Арбузная диета станет вашим спасением в борьбе с лишними килограммами

Животные готовятся к зиме, накапливая лишние килограммы жира, а люди к лету - избавляясь от них. У кого-то дела идут хорошо, у кого-то не очень. Одни винят

Как развить остроумие и чувство юмора, научиться смешно шутить - полезные упражнения на каждый день.

Массаж для похудения живота и боков – отличная процедура для желающих обрести идеальную фигуру. Ознакомьтесь с особенностями манипуляции, подарите себе красоту!

Таблетки и капсулы билайт для похудения разработаны для людей, которым нужно без усилий сбросить вес. Препарат разрушает подкожный жир и улучшает метаболизм. Но так ли он безопасен?