Как делать массаж гуаша: все о массаже лица

Массажный ролик из нефрита — как пользоваться и какие недостатки

Массаж нефритом — это простая техника, в которой используется специальный ролик из нефрита. Он оказывает давление на кожу и подлежащие ткани. В результате усиления кровообращения снимается напряжение и стянутость в мышцах.

Такое воздействие полезно для микроциркуляции лимфы и помогает уменьшить отечность.

Кроме этого, контакт с камнем (будь то нефрит, розовый кварц или любой другой материал) — это прекрасный расслабляющий способ побаловать себя. Процедура не занимает много времени и может выполняться в любом месте в удобное для вас время.

Для достижения видимых результатов такой массаж следует выполнять ежедневно во время повседневных уходовых процедур.

Нефритовая прокатка не требует специальных знаний и практики. Поэтому работать с ним гораздо легче, чем со скребком.

Недостатки:

Вам прийдется регулярно очищать ролик, так как грязь будет попадать в область внутри катка. Его нужно будет тщательно мыть щеточкой с мылом в горячей воде.
Валик состоит из нескольких рабочих частей, которые со временем изнашиваются и ломаются

Они также могут сломаться при падении, поэтому обращайтесь с инструментом осторожно.
Если вы намерены достичь видимых результатов, массаж нефритом не настолько эффективен, как метод Гуа Ша.

История появления массажа Гуаша

Процедуру придумали в Китае в 550 году до н.э. Ее древнее происхождение подтверждают скребки из нефрита, обнаруженные в захоронениях знатных китайцев. В переводе на русский язык слово «гуаша» звучит как «выскребание болезни».

Во время такой процедуры мастер проводит специальным скребком по меридианам – энергетическим линиям – и акупунктурным точкам, чтобы улучшить кровообращение, работу мозга и метаболизм тканей.

Современный косметический массаж скребком помогает убрать застоявшуюся лимфу, которая провоцирует отеки и угревую сыпь, делает черты лица уставшими и более «возрастными».

Порядок выполнения массажа

В процессе сеанса Гуаша рекомендуется принять ровное положение, не напрягаться, отвлечься от посторонних мыслей. Желательно дополнительно разогреть пальцы рук, ладони, ощущение тепла в конечностях улучшит результат.

Методика основной техники для самостоятельного выполнения включает следующие действия руками (для проработки биологически активных точек):

1. Ладони прикладывают к лицу, хлопают (моргают), вращают глазами.
2. Краями ладоней закрывают глаза, немного нажимают, выдерживают давление, считая до 10.
3. Большими пальцами надавливают на точки между переносицей и внутренним краем глаза, считают до 5.
4. Постукивают по щекам краешками пальцев, сменяя интенсивность нажатия.
5. Подбородок подают вперед, закрывая рот нижней губой, массируют участок окончания челюстной кости на подбородке.
6. Проработка ушей по кругу от козелка до мочки.

Каждое действие выполняют по 10 раз, темп размеренный, спокойные движения.

С помощью скребка прорабатывают массажные линии, сменяя мягкое поглаживание, резким надавливанием. Схема движений следующая:

• от центральной зоны подбородка в сторону мочки уха;
• от уголков рта к центру уха;
• от ноздрей к внешним углам глаз;
• от внутреннего угла глаз к внутреннему;
• по верхней линии бровей от начала роста волос ближе к переносице к виску.

Все линии строгие, перемещать скребок требуется точно по указанным направлениям

Выполнять движения рекомендуется осторожно. Надавливание на скребок допустимы аккуратные, не растягивающие кожу

Эффект от процедуры Гуаша

Что это такое массаж Гуаша — это эффективная процедура для здоровья и красоты, один из методов детоксикации организма и средство для омоложения кожи лица. Проводится массаж при помощи скребков или специальных пластинок. Сеанс запускает процесс самоисцеления, который продолжается после посещения массажиста еще 4-6 дней. Во время проработки происходит расширение сосудов и снятие блоков, мышечных зажимов и даже спазмов. Это помогает избавиться от мигреней, продолжительных болей головы, бессонницы и головокружений.

Массажная методика позволяет справиться с респираторными заболеваниями, если оказывать воздействие на точку пересечения меридианов легких. Сеансы благотворно влияют на работу сердца: нормализуют АД, успокаивают сердечные сокращения, устраняют отдышку.

Имеет техника и выраженный косметический эффект: проработка кожного покрова избавляет от прыщей и угревой сыпи, улучшает эластичность кожи и цвет лица, омолаживает и формирует красивый рельеф лица. Он показан от косметических дефектов кожи не меньше, чем от возрастных изменений. Сеансы активизируют работу энергетических каналов и меридианов, связывающих органы и системы организма, тонизируют и оздоравливают, укрепляют иммунитет и замедляют процессы старения.

Механизм влияния на организм

Техника Гуаша воздействует на энергетические меридианы и каналы организма, а также устраняет в глубоких подходных тканях застойные явления, которые негативно сказываются на состоянии и функциональности внутренних органов. Мастер Гуаша внешними частями скребка убирает и следствие, и причину появления недуга.

Китайские философские летописи утверждают, что во время болезни в теле человека накапливается много токсинов. Когда их число становится критическим, то происходит блокировка энергетических каналов. Это приводит к ухудшению самочувствия, нарушениям в работе органов, хронической усталости, депрессии, частым головным болям. Сеансы Гуаша провоцируют выработку естественных антиоксидантов, которые активируют защитные силы организма. Происходит постепенное очищение меридианов тела и выздоровление. Если после массажной проработки на теле остались синяки или точки, то можно определить место сбоя и энергетических застоев.

Все участки тела связаны энергетическими каналами с определенными органами, что позволяет мастеру массажа или врачу направить дальнейшую проработку на проблемную область.

Показания и противопоказания

Массаж китайский Гуаша для лица показан для проведения при:

• Отеках;
• Спазмах;
• Плохом кровообращении;
• Мигренях;
• Воспалениях внутренних органов или кожи;
• Затрудненном движении лимфы;
• Сниженной активности органов и систем;
• Усталости;
• Головных болях;
• Недосыпании;
• Симптомах депрессии;
• Возрастных изменениях кожи;
• Проблемной коже лица, шеи, области декольте;
• Бледности кожного покрова.

Имеются также и противопоказания к массажу. Запрещено посещать процедуры при:

• Повышенной восприимчивости кожи к механической проработке;
• Нарушениях кожного покрова в области проработки;
• Гипертонии и повышенном АД;
• Болезнях сосудов и крови;
• Болезнях кожи инфекционного характера;
• Варикозе;
• Онкологии.

Во время беременности и периода лактации перед посещением сеанса необходимо проконсультироваться с врачом.

Ограничения к проведению массажа лица имеют также люди, страдающие от психических расстройств.

Польза массажа Гуаша и противопоказания

Массаж Гуаша применяют для лечения заболеваний, связанных с нарушением функций мышечной ткани, скелета и внутренних органов.

Применение массажа гуаша:

• снятие головной боли при хронической мигрени
• при болезнях суставов уменьшает отечность и улучшает их движение в суставной сумке
• при простуде и болезнях органов дыхания: снижается температура, уменьшается кашель, хрипы и одышка
• при холецистите снимается спазм, уменьшается боль
• массаж низа живота нормализует работу яичников, убирает спайки, лечит женские болезни и восстанавливает детородную функцию
• налаживается работа пищеварительной системы и перистальтика кишечника
• нормализуется кровяное давление, восстанавливается сердечный ритм, исчезает одышка
• после сеанса человек лучше спит, у него восстанавливается аппетит, повышается настроение
• очищается кожный покров от прыщей, старческих и пигментных пятен, сглаживаются морщины, улучшается цвет кожи.

Противопоказания к проведению массажа Гуаша:

• раны, травмы, аллергия и инфекция кожных покровов
• не сросшиеся переломы костей
• гипертония и проблемы со свертываемостью крови
• большие варикозные узлы сосудов
• послеоперационный период
• женщины во время беременности и лактации
• онкология
• психические заболевания на фоне обострения

Массаж можно делать самостоятельно в домашних условиях, не прибегая за помощью к специалистам. Массаж Гуаша: фото и обучающее видео можно найти в интернете.

Если вы устали, организм подвергается физическим и эмоциональным стрессам, вам нужен отдых, на помощь придет массаж Гуаша. Кто занимается своим здоровьем — держите курс на Восток, ведь средняя продолжительность активной жизни китайцев 80 лет. Для лечения болезней и снятия нервного напряжения они обращаются к народной медицине, выбирая китайский массаж Гуаша, проверенный многими поколениями.

Приёмы и техники

Массаж Гуаша делится на:

• Лечебно-диагностический. Его цель — обнаружение болезни и ее излечение;
• Косметический. Выполняют только в условиях салона для улучшения состояния кожи;
• Профилактический. Проводят для предупреждения развития заболеваний.

Перед проведением процедуры нужно хорошо очистить лицо, используя специальные средства по уходу за кожей, нанести массажное масло. Мастера рекомендуют также перед сеансом активировать простукиванием энергетические меридианы тела. Каналы энергии Инь отвечают за работу и состояние плотных органов и сердца, а меридианы Ян — полых. Первые начинают простукивать снизу вверх, вторые — сверху вниз.

Выбор массажных скребков

Китайская массажная техника предполагает использование скребков. Современные модели имеют формы пластины или ложки. Скребок-пластина может иметь вогнутый и полукруглый край с разной степенью искривленности. Главное правило: не должно быть острых краев или сколов.

Если целью стоит более глубокое воздействие, то рекомендуется выбрать ложки из камня. Традиционные изготавливаются из камня баня, яшмы, агата или нефрита. Такие ложки можно нагревать, сочетать с маслами и ароматерапией. Дешевле стоят пластиковые, но синтетический материал не отличается долговечностью и может спровоцировать аллергию.

Как часто делать

Этот массаж даёт сиюминутный результат. После одного сеанса ты увидишь посвежевшую, чистую кожу, здоровый цвет лица. И не увидишь, некоторых морщинок, складочек и злосчастных мешков под глазами.

Но для достижения стойкого и длительного результата процедуры проделываются курсом. Если делать его хотя бы через день, то через месяц ты не узнаешь своё отражение в зеркале. Длительность сеанса 5-10 минут, больше не надо.

Возможно, через время он станет для тебя необходим, как утренний душ, физические упражнения или пробежка.

Может, для тебя будет достаточно возвращаться через определённое время к 10-12 сеансам, и видеть своё преображение.

Я знаю девушек, которые пользуются скребком по мере необходимости, чтобы освежить кожу или убрать злополучные мешки под глазами.

Как лучше для тебя, я думаю, ты скоро поймёшь. Главное, что этот немного магический массаж не только полезен, но и очень приятен.

Массаж Гуаша для лица техника выполнения

Техника массажа Гуаша для лица дома проста и не требует специальных навыков или прохождения курса массажистов

Но есть некоторые особенности и предосторожности, о которых необходимо знать и соблюдать, выполняя самостоятельно массаж со скребком гуаша. Вот они

• Предварительно очистите кожу
• Нанесите масло или другое скользящее средство, которое используете для решения своих проблем. Масло и увлажняющий крем помогут от морщинок и неровностей.
• Не нажимайте слишком сильно. Особенно чувствительные зоны глаз и шеи могут не оценить грубую силу. Движения должны быть приятны. Только на лбу можно надавить немного сильнее. Не волнуйтесь, даже небольшое воздействие усилит действие средства.
• Движения осуществляйте по массажным линиям.
• Держите скребок под углом около 15 °
• После процедуры тщательно помойте скребок и удалите остатки средства с лица.

Как выбрать скребок для массажа Гуаша?

Дополнительные качества инструмент приобретает благодаря природным свойствам камней, из которых выполнена массажная плитка.

Рассмотрим несколько популярных моделей скребков Гуаша:

• Скребок Гуаша из розового кварца – самый популярный материал массажного инструмента. Камень помогает восстановить внутреннюю гармонию, открывает сердце для любви и новых светлых эмоций.
• Скребок для массажа Гуаша из нефрита – помогает уравновесить эмоции, ускоряет процессы восстановления.

Скребок Гуаша розовый кварц или нефрит

Скребок из сердолика – снимает нервное напряжение, помогает расслабиться.

Скребок – идеальный вариант для охлаждающих процедур, хрупкий материал требует аккуратной эксплуатации. Для массажной плитки также используют сочетание нескольких камней – нефрит с розовым кварцом, аметист и розовый кварц, зеленый авантюрин и розовый кварц.

Традиционные скребки Гуаша обновляют современными девайсами на батарейках. Для эффективного результата массажа нельзя обесценивать форму и материалы.

Схема массажа Гуаша

Поскольку цель процедуры – ускорить лимфоток и вывести лишнюю жидкость, во время ее выполнения все движения происходят по массажным линиям.

Фото: Яндекс.Картинки

Каждый этап процедуры должен длиться до 1 минуты. Перед сеансом нужно умыться и нанести на кожу не забивающее поры жидкое масло – оно обеспечит плавное скольжение скребка и не даст тканям растянуться. Желательно предварительно охладить инструмент в морозильной камере в течение нескольких минут. Это поможет тонизировать кожу и добиться максимального эффекта.

Техника выполнения массажа Гуаша дома выглядит так:

• Сначала овальной частью скребка прорабатывают зону скул. Скребок или ролик перемещают снизу вверх, во время движения инструмент должен быть плотно прижать к коже, но не растягивать ее. Можно двигать по лицу поочередно гладкими и ребристыми участками скребка.
• Следующая зона – это лоб и межбровье. Волнистую часть скребка устанавливают под углом 45 градусов. Далее нужно пройтись по коже в направлении снизу вверх. Это поможет разгладить морщины между бровями и избавиться от мышечного напряжения. Ребристой же частью скребка проходятся по массажным линиям от межбровной складки к ушам. Затем переходят на массирование лба.
• После этого можно приступить к проработке области носогубных складок и зоне вокруг губ. Используется гладкая длинная часть скребка, движения выполняются сверху вниз по массажным линиям.
• Дополнительно можно обработать зону шеи и декольте. Движения в этой области выполняются снизу вверх под углом 45 градусов.

В результате массаж скребком Гуаша длится около 5–7 минут. По окончании сеанса приспособление нужно помыть теплой водой с мылом и вытереть насухо.

https://youtube.com/watch?v=3yCkUPNYKf4

Для подготовки статьи использованы материалы YouTube-канала «Oksana Levina, beauty and health coach»

Показания

Рекомендуется делать массаж при следующих проблемах со здоровьем:

1. Головные боли. Сосуды расширяются, спазмы спины проходят. Поэтому массаж полезен тем, кого мучают мигрени.
2. При проблемах с суставами. Кровообращение восстанавливается, боль становится менее интенсивной, повышается подвижность суставов.
3. Во время простуды. Отечность слизистой оболочки бронхов уменьшается, кашель и одышка проходят.
4. При заболеваниях нервной системы. После нескольких сеансов вы начнете быстрее засыпать и энергичнее чувствовать себя по утрам, отметите, что улучшился аппетит.
5. Гуаша также рекомендуется при проблемах с кожей – он помогает повысить ее эластичность и справиться с прыщами.

Правила подготовки к аппаратному массажу для похудения

• Перед походом в салон необходимо правильно подготовиться.
• Обеспечить свободный доступ к той области тела, которую будут обрабатывать.
• Позаботьтесь о том, чтобы успокоить и расслабить свое тело. Это связано со снижением мышечного напряжения, и может быть большим подспорьем в процедуре.
• За 3-4 дня до сеанса активно пить воду. Увлажнение тела до и после массажа связано с удалением накопленных в организме токсинов. Чтобы ткани хорошо насыщались кислородом, их необходимо вначале очистить.
• Наденьте свободную одежду. Это позволит быстро снять ее для массажа.

Позитивный настрой гарантирует гораздо лучшее ощущение от выполняемого массажа. Запрещается принимать интоксиканты или употреблять алкоголь до проведения процедуры.

Важные нюансы

1. До и после процедуры обязательно надо выпивать не менее двух литров теплой воды (в день): в результате интенсивного выведения токсинов организм теряет большое количество жидкости, которую необходимо восстановить.
2. Процедуру не проводят на голодный желудок или непосредственно после еды (должно пройти не менее 1 часа).
3. Очень опасно проведение Гуаша в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
4. Во время массажа нельзя воздействовать на родинки.
5. Длительность профилактической процедуры составляет 40 минут, лечебной – максимум 25-30 минут. Именно столько времени необходимо для улучшения функционирования иммунной и лимфатической систем. Более продолжительное воздействие может привести к обратному эффекту: ухудшению самочувствия.
6. У некоторых клиентов следы от массажа проходят через несколько часов, у других для этого требуется гораздо больше времени – от 2 до 5 дней. Следующий сеанс можно проводить только после исчезновения красных пятен.
7. Многие клиенты пишут в отзывах, что после массажа Гуаша у них произошло обострение хронического заболевания. Это вполне нормальное временное явления, и бояться его не стоит. Возможна также другая реакция: в течение первых нескольких дней после сеанса самочувствие значительно улучшается, затем резко наступает упадок сил. Кроме того, может появиться неприятный запах от тела. Это результат активизации обменных процессов и интенсивного выделения токсинов. Через пару дней, когда организм очищается, усталость и запах проходят.

Формы скребков

В зависимости от предназначения, скребки различаются по форме. Всего различают 6 форм инструмента.

Гребешок. Это прямоугольная пластина с 2-4 «ушками» по краям. Два ушка предназначено для массажа спины, с 3 или 4 «ушками» массируют голову.

Бумеранг. Он имеет вытянутую форму и внешне напоминает бумеранг. Им хорошо прорабатывать мимические морщинки на лице.

Ложка. Название говорит само за себя. Инструмент имеет форму ложки и подходит для массажа лица, шеи, области декольте.

Лапка. Имеет форму ступни младенца. Используется для массажа мелких морщин и деликатных зон лица.

Сердце. Инструмент напоминает нарисованное сердце и предназначен для массажа всего тела и мышц после тренировок.

Рыбка. Инструмент соответствует силуэту рыбки. Им массируют лицо.

Лучшие камни для массажа в технике Гуаша

Нефрит хорошо поглощает отрицательную энергию, вытягивая ее из больных мест. Чтобы отличить настоящий минерал от подделки, потрите по нему ножом или другим металлическим предметом — никаких царапин быть не должно.

Цена скребка из цельного нефрита начинается от 45 у.е. и выше.

Розовый кварц снимает агрессию и раздражение, помогает вернуть молодой иммунитет и крепкое здоровье, повышает женскую энергию. Качественный камень имеет неравномерные оттенки, пузырьки воздуха и неидеальную прозрачность. Подержите его в руке — настоящий минерал останется прохладным.

Горный хрусталь восстанавливает в ауре правильные потоки энергии, которые создают внутри организма положительный вибрационный фон. Другими словами, он очищает энергетику. Проведите по нему обычным кусочком стекла — если на нем образовалась царапина, значит у вас подделка.

Агат считается энергетически мощным целителем. Оказывает положительное воздействие на все чакры, повышая их вибрации. Попробуйте иглой провести по боковой поверхности — он не должен крошиться.

Шунгит обладает заживляющими и антибактериальными свойствами, снимает отечность. Настоящий камень не прозрачный матовый, в нем присутствуют белые и золотистые прожилки. Если он однородного черного оттенка, то он искусственный. Единственное место его добычи — Россия, Республика Карелия.

Рог буйвола является нейтральным с точки зрения энергетического наполнения. Крепкий и прочный материал неоднородного цвета с волокнистой структурой. Обладает мягким скрабирующим эффектом. Для того, чтобы выявить подделку, попросите продавца зажигалкой подпалить образец — запаха пластмассы быть не должно.

Массаж лица

Самым сложным и утонченным является косметический Гуаша, или массаж лица. Его делают при помощи двух изящных скребков. Предварительно лицо очищают специальным молочком. Процедуру можно проводить как на чистой сухой коже, так и после нанесения масел или крема.

Движения направлены вдоль массажных линий от центральной части лица в стороны. Массаж не растягивает кожу лица, поэтому рекомендован даже при повышенной  чувствительности кожного покрова и даже после инъекции ботокса. Его можно проводить каждый день.

Длительность сеанса составляет 1,5 часа. Следов от процедуры не остается

https://youtube.com/watch?v=bfZE5XgIVLc

После массажа Гуаша на лице или теле в течение 24 часов следует пить теплую воду. Это способствует интенсивному выводу токсинов из организма. Нередко после сеанса появляется сильное чувство усталости. Поэтому следующий день лучше посвятить отдыху.

Скребки для массажа Гуаша

Механизм влияния на организм

Процедура оказывает воздействие на энергетические меридианы и каналы, убирает в глубоких тканях застойные явления, отрицательно сказывающиеся на работе внутренних органов. Используемый скребок Гуаша устраняет следствие и причину заболевания.

Массаж скребком Гуаша стимулирует выработку антиоксидантов, активизирующих защиту организма. Меридианы тела начинают постепенно очищаться, а организм восстанавливаться. Если после процедуры наблюдаются синяки или точки, значит в этих местах присутствовал энергетический застой. Сеанс возобновляется после их полного исчезновения.

Поскольку внутренние органы взаимосвязаны с участками тела энергетическими каналами, врач или мастер массажа может направлять основную проработку на проблемную область.

Массаж Гуаша на голове: кому и зачем?

Массаж головы проводят с помощью скребка-гребня. Показания к массажу головы:

• мышечные спазмы;
• стресс;
• нарушение сна;
• выпадение волос;
• головокружение;
• вегетососудистая дистония.

На волосистой части головы масло не используется. Сразу начинают выполнять массажные движения: сначала от макушки ко лбу прямо по волосам с небольшим усилием, затем от макушки к затылку. Параллельно массажист обязательно интересуется, терпимы ли воздействия или причиняют боль. Затем массажные движения меняют направление: гребнем проводят по вискам, огибая ушную раковину и направляясь к затылку. И так – с обеих сторон. В завершении процедуры осуществляются радиальные движения от макушки к периферии по кругу.

Важно! Регулярный массаж головы дает прилив энергии, способствует лучшему питанию кожи головы, увеличивает рост волос и их состояние

Техника выполнения массажа Гуаша

Каждая сторона для определенной части тела

• Время процедуры на начальном этапе – не более 10 мин. После нескольких сеансов массаж продлевается до получаса. После первых трех сеансов могут появиться болезненные ощущения и усугубиться дерматологические проблемы.
• По мнению китайских целителей, таким образом активизируются внутренние процессы и запускается полноценный процесс оздоровления.
• При выполнении массажа в домашних условиях необходимо придерживаться направления массажных линий. Скребок располагается под углом 45 градусов к прорабатываемой области. Нельзя протягивать скребком слишком длинную массажную линию. При сильном натяжении кожа травмируется.

Массажные линии для лица:

• от середины лба к правому и левому виску;
• от кончиков губ к середине ушной раковины;
• от центральной точки подбородка до ушных мочек.

Для лица

Массажные линии для зоны декольте:

• центральную линию шею, напротив подбородка, массажируют линиями снизу-вверх;
• боковые участки шеи прорабатывают линиями сверху-вниз – от скул к линиям плеч.

• После каждого массажа скребок нужно аккуратно очищать средствами для умывания лица или простым мылом. Для сохранения структуры пластины, скребок лучше хранить в футляре.
• При возникновении сложностей, воспользуйтесь методическими рекомендациями из видео-уроков косметологов и врачей. Для оттачивания правильной техники лучше получить консультацию профессионала.

И тела