Все о лимфодренажном массаже и его преимуществах

Противопоказания к проведению массажа Асахи

Заболевания лимфатической системы. Асахи направлен на активное механическое воздействие на лимфатические узлы, что может спровоцировать обострение болезней этой системы.
Острые инфекционные болезни и ЛОР-патологии. Это гайморит, фарингит, хроническая ангина и прочие, особенно если они сопровождаются повышением температуры.
Высыпания на коже. К этой категории причисляют образования любой этимологии — грибковые, вирусные, бактериальные.
Синдром хронической усталости. Этот недуг связан с поступлением в организм кислорода в малых количествах, что часто сопровождается хроническим насморком и заложенностью носа. Механическое воздействие усугубит проблему.
Купероз. При нем сосуды под кожей патологически расширены и имеют повышенную хрупкость. Поэтому активный массаж приведет к дополнительному травмированию эпидермиса.
Злокачественные образования на лице. Разгон крови и лимфы может усугубить болезнь.

Массаж Асахи: противопоказания

Подойдет этот вид массажа не всем. Существуют противопоказания к проведению этого массажа.

Массаж Асахи, противопоказания:

Люди с очень сухой, раздраженной кожей
Кожные заболевания
Воспаления и раздражения
Угревая сыпь, наличие комедонов
Увядающая, безжизненная кожа, лишенная влаги

Учтите, что при наличии угрей, в ходе массирования, инфекция может разноситься на более глубокие участки кожи, могут инфицироваться здоровые области. Касательно очень сухой и увядающей кожи, то массаж может существенно ее растягивать, вызывая увеличение количества морщин. Специалисты считают, что эта техника идеальна для тех, кто хочет поправить овал лица, убрать брыли, отеки, большое количество жировых отложений на лице.

Асахи

Кому подойдёт массаж Зоган

Так как это лимфодренажный массаж, то в первую очередь он подойдёт тем, у кого нарушен отток лимфы. То есть тем, у кого пастозное, отёчное лицо. А вот при худощавом лице, склонном к усыханию, массаж Зоган может и ухудшить внешний вид.

А вообще, самомассаж лица — это довольно интересная тема. У самомассажа безусловно есть свои преимущества и недостатки, и я обязательно сделаю отдельный материал на эту тему.

Рекомендуется прочитать:

Самомассаж лица «Ренессанс»
Массаж лица, шеи и декольте — польза и мифы
5 лучших средств для массажа лица – как выбрать крем?
Самомассаж лица – преимущества и недостатки
Самоучитель по Уходу за Кожей #1

Косметолога.нет

Техника проведения массажа для лица по-японски

Освоение приемов японского самомассажа лица доступно любой женщине. Для этого изначально необходимо выучить такой прием, как «японская точка», которым завершается каждое из упражнений техники. Он заключается в том, что при помощи трех пальцев (указательного, среднего и безымянного) несильно надавливается точка возле ушных раковин (то есть там, где расположены лимфатические узлы). Надавливать необходимо не кончиками, а сразу всей длиной пальцев, на протяжении примерно 2 секунд. После этого плавным движением спуститься к ключицам, не меняя интенсивность надавливания.

Основные же упражнения, которые предлагаются при проведении японского лимфатического массажа, выполняются для таких зон, как лоб, глаза, губы, нос, нижняя часть лица и щеки. Рассмотрим более подробно особенности выполнения для каждой зоны.

В зоне лба процедура проводится при помощи трех пальцев (среднего, указательного и безымянного), которые нужно плотно прижать к центральной части лба, и спустя три секунды плавно отвести к вискам, не прекращая надавливание. Достигнув цели, ладони поворачивают на 90 градусов, проводят их вниз.
Для движений в области глаз используются подушечки средних пальцев, которыми необходимо прикоснуться к внешним уголкам век, затем, скользя к переносице, упереться в нее и задержаться на три секунды (это так называемая «точка красоты»). После этого следует увеличить нажим и провести пальцами по кругу чуть ниже зоны бровей (у края глазниц), задержавшись на «точке красоты». Затем нажим ослабляется, а пальцы возвращаются к нижним внутренним уголкам глаза, после давление вновь усиливается и выполняется переход вдоль нижних глазниц к внешним краям век.
Самомассаж зоны губ выполняется безымянным и средним пальцами рук. Пальцы размещаются в центре подбородка, следует немного надавить в этой точке и задержаться пару секунд. После необходимо перемещать указанные пальцы вокруг рта, интенсивно надавливая. Движение завершается в центре чуть выше верхней губы, с удержанием давления в точке на протяжении нескольких секунд.

Для наглядности описания приемов лимфомассаж представлен в картинках.

Массаж носа делают при помощи средних пальцев, которые размещают во впадинах у крыльев носа, после чего выполняют 5 скользящих движений внизу вверх и сверху вниз. Затем в работу «включается» и безымянный палец, которым интенсивно растирается спинка носа в направлении щек.

Техника асахи для нижней части лица выполняется средними пальцами, которые прижимаются к центру подбородка, затем производится движение вверх, к глазам. Нажим при этом не ослабляется, а уголки рта желательно огибать. Около глаз пальцы фиксируются в точке на три секунды, после чего ладони поворачиваются и разводятся к вискам.
Массирование области щек производится всей поверхностью ладоней. Для этого локти следует сложить вместе, а кисти рук раскрыть ладонями вверх, приставив их основания к губам. Далее ладони поднимаются в направлении ноздрей таким образом, чтобы полностью накрыть щеки, и фиксируются на три секунды. Затем руки разводятся к вискам без прекращения нажима.

Выполняются все указанные приемы последовательно, одно за другим. Не стоит забывать, что в конце каждого упражнения обязательно выполнять завершающий прием, описанный в самом начале.

Для чего нужен лимфодренажный массаж

Польза лимфодренажного массажа заключается в активации и перераспределении лимфоидной жидкости, стимуляции обменных процессов, укреплении клеточного и гуморального иммунитета. Задача врача – ликвидировать последствия сбоя лимфотока, и деликатно заставить лимфатическую систему работать так, как ей предназначено природой. Лимфодренаж помогает вывести из организма вредные продукты клеточного метаболизма, ускорить циркуляцию лимфы, похудеть, улучшить состояние кожи, укрепить иммунитет.

В список показаний для лимфодренажного массажа входят:

нарушение гемодинамики;
ранние варикозные изменения сосудов нижних конечностей;
снижение упругости и эластичности кожных покровов;
отеки рук, ног, лица, шеи;
кожные дефекты – рубцы, стрии, морщины, шрамы, гематомы нетравматического происхождения, изменение структуры подкожно-жирового слоя — целлюлит;
жировые отложения;
травмы мягких тканей (период реабилитации);
мышечная слабость;
видимый застой лимфоидной жидкости верхних и нижних конечностей.

Лимфодренажный массаж производит комплексный эффект – косметологический, лечебный, профилактический. После курсовой физиотерапии кожа омолаживается, выглядит гладкой, подтянутой. Пропадает утренняя отечность, синяки под глазами. Уходит лишний вес, фигура приобретает четкие контуры. Перестают беспокоить боли и тяжесть в ногах, повышается общий тонус организма

Восстанавливается иммунная защита, которая помогает противостоять инфекционным заболеваниям, что особенно важно в непростой период пандемии. Эстетические и лечебные результаты лимфодренажного массажа заметны сразу

Для поддержания активной работы лимфотока лечебно-профилактические процедуры рекомендуется проходить регулярно.

Проблемы после проведения японского массажа и их решение

Если после массажа появились высыпания, которые не связаны с гормональным дисбалансом или инфекцией, необходимо прекратить процедуру. После исчезновения прыщей смените массажное средство, а также уделите больше внимания очищению кожи после процедуры.

Нередки случаи, когда человек отмечает похудение лица. Чтобы данный процесс не прогрессировал, используйте специальные приемы массажа или уменьшите количество сеансов. Иногда бывает достаточно уменьшить силу нажима. Если эти приемы не помогают, массаж придется прекратить.

Вы стали замечать, что после массажа появляется отечность. Такое последствие вызвано тем, что для массажа применяется масляная основа или его проводят перед сном. Чтобы отеки не возникали, используйте легкие средства для массажа, а саму процедуру перенесите на утро.

Бывает, что клиенты жалуются на ухудшение состояния кожи – она обвисает, теряет эластичность. Это связано с тем, что во время массажа вы использовали мало массажной основы и руки плохо скользили по лицу.

Если у Вас есть признаки купероза, но он настаивает на японском массаже лица, используйте следующие приемы:

Зоны купероза не массируются.
Массажная основа должна содержать геспередин.
Рекомендуется выполнять специальные мимические упражнения.
Обязательна консультация у врача.
Придерживаться принципов здорового питания.
Употреблять в пищу продукты, содержащие кремний.
Применять средства с УФ защитой.
Нельзя применять скрабы и пилинги.
Запрет на посещение бани и сауны.

Придерживаясь правил подготовки к процедуре и верно выполняя все приемы, вы не только улучшите общее состояние, но и сможете вернуть себе утраченную молодость. Недаром в народе бытует поговорка: сделай японский массаж лица – стань на 10 лет моложе!

Противопоказания

Не всем подходит массаж вокруг глаз. Он противопоказан при:

развитии таких серьезных заболеваний, как глаукома и отход сетчатки;
тромбозах, фибромах и плохой свертываемости крови (для вакуумного массажа);
наличии дерматологических высыпаний, ранок и трещинок;
онкологических заболеваниях;
присутствии на лице бородавок, папиломок и крупных родинок;
чрезмерном загаре с ожогом.

Устранение таких деликатных проблем, как отеки, посинение и морщинки под глазами, лежит в плоскости косметологии. Специалисты рекомендуют 2 раза в год проходить вакуумный массаж (8–12 сеансов), а в перерывах между посещением салона ежедневно делать лимфодренажный массаж лица.

Благодаря своевременному уходу за своей кожей вы сможете надолго продлить молодость, выровнять тон кожи и избавиться от неприятных проявлений на коже лица. Красота, подаренная природой быстротечна, поэтому после 25 лет нужно активно ухаживать за собой.

Особенности и виды лимфодренажного массажа

Лимфодренажный массаж имеет ряд отличительных особенностей. Движения массажиста в данном случае всегда плавные, медленные и надавливающие. В отличие от антицеллюлитного массажа воздействие более мягкое. Специалист разминает тело строго по тому направлению, в котором циркулирует лимфа. Одновременно происходит тщательная проработка точек, в которых находятся лимфатические узлы. Это приводит к ускорению оттока соединительной жидкости, очищению клеток и активизации обменных процессов.

В клинике «LeVita» можно заказать лимфодренажный массаж ног, живота, груди, рук, лица или всего тела. В своей работе массажисты используются ароматические масла, что повышает эффект релаксации. Длительность сеанса зависит от количества прорабатываемых зон. В среднем он занимает около часа. Полный курс должен состоять не менее чем из 10-12 сеансов, которые нужно проходить 2-3 раза в неделю.

Лимфодренажный массаж тела и ног актуален для людей с избыточным весом, целлюлитом, варикозом и отечностью. Для максимального результата его часто совмещают с интенсивным антицеллюлитным курсом. Лимфодренажный массаж лица несет помимо оздоравливающего еще и косметический эффект. После его проведения заметно уменьшаются мимические морщины и мешки под глазами. С помощью такой терапии можно выровнять глубокие носогубные складки, а также устранить птоз тканей и брыли. В свою очередь массаж живота и груди является чудесной профилактикой мастита, кисты, нарушенной микроциркуляции в тканях молочных желез. Руки же должны обязательно подвергаться механической стимуляции при лимфостазе и после мастэктомии.
В каких случаях не рекомендуется делать лимфодренажный массаж
Проводимый в клинике «Левита» лимфодренажный массаж обладает минимальными противопоказаниями. Все они связаны главным образом с остро протекающими заболеваниями. В любом случае требуется предварительно проконсультироваться со специалистом, чтобы исключить все возможные риски.
Противопоказания к лимфодренажному массажу:

болезни кровеносной и лимфатической системы;
онкологические заболевания и доброкачественные опухоли;
тромбоз вен (образование сгустков крови в сосудах);
период беременности;
инфекционные и вирусные заболевания;
сосудистые звездочки (купероз) и другие дерматологические проблемы;
наличие открытых незаживших ран, швов, ожогов и других повреждений;
гнойные и воспалительные процессы в лимфоузлах;
любые виды невралгии.

Специалисты клиники «LeVita» (Москва) могут провести комплексное обследование перед началом курса. У нас работают врачи различного профиля с большим стажем работы. Медицинский центр принимает клиентов каждый день, включая выходные. Вы можете прийти к нам на лимфодренажный массаж (Бутово, ул. Южнобутовская, 10) в любое удобное время. Запись на прием к массажисту осуществляется по телефону +7(495) 505-50-78 и в онлайн режиме, для чего нужно заполнить форму на сайте. В клинику «Левита» обращаются не только жители Москвы, но и прилегающих поселков, включая Коммунарку, Потапово и Щербинку. Это объясняется нашим удобным расположением, отличным сервисом и доступными ценами.

Японский массаж тела

Японский массаж тела выполняется по тому же принципу, что и для лица – оказывается давление на определенные, где проходят сосуды лимфатической системы. Он относится к категории омолаживающих и оказывает следующее воздействие:

подтягивает кожу, повышает ее тонус,
ускоряет обмен веществ на клеточном уровне,
улучшает регенерационные процессы в дерме и более глубоко расположенных тканях,
снимает ощущение скованности в мышцах.

Массаж тела самостоятельно выполнить проблематично, поэтому лучше довериться специалистам. Длительность одного курса составляет 2 месяца в графике 2-3 раза в неделю по процедуре.

Правила проведения японского массажа лица Асахи

Выполнять массаж следует исключительно на очищенной коже.
Использовать в процессе нужно натуральные массажные основы (овсяное молочко, различные растительные масла).
Традиционные с точки зрения классического массажа приемы (поглаживание, разминание) не используются. Нужно применять растирания с интенсивным надавливанием постоянной силы.
Все движения необходимо выполнять на максимальном усилии. При этом вы не должны чувствовать резкую боль, все-таки, данная процедура носит не только косметологический характер, но и расслабляющий.
Силу нажима нужно уменьшать в области, где расположены лимфатические узлы. Достаточно их с нажимом поглаживать. Особенно это правило следует учитывать тем, у кого худощавое лицо.
Каждое движение следует заканчивать особым «завершающим приемом». Единственным исключением является упражнение для уголка рта и подбородка.
Большинство движений нужно выполнять двумя пальцами или тремя (в зоне лба) — средним и указательным или безымянным и средним. По этой причине данную методику нередко называют Y-массаж.
Упражнения на щеках рекомендовано проводить бугром на ладони около большого пальца.

Щадящие упражнения и решение проблем

Традиционный японский массаж лица Асахи может быть в более мягком режиме при некоторых заболеваниях и проблемах:

При куперозе

Упражнения нужно делать очень осторожно, избегать сильного надавливания, а в области щек и вовсе исключить массажные движения. Можно попробовать решить проблему купероза с помощью специальных кремов и мимических упражнений для улучшения микроциркуляции крови

Если купероз сильный, то нужно обратиться к врачу. От Асахи лучше отказаться.
При чрезмерной худобе лица. Чтобы оно не продолжало худеть следует сократить количество упражнений или выполнять гимнастику курсами. Движения с нажимом нужно убрать. Если похудение все равно продолжается, прекратите массаж.
При утренних отеках. Лучше всего выполнять гимнастику утром, а массажную основу заменить на более легкую.
При угревой болезни. Делать упражнения до избавления от нее не рекомендуется. После этого, во избежание повторных осложнений, необходимо поискать более подходящую для Вашего типа кожи массажную основу. После выполнения упражнений тщательно смывайте основу.

Лимфодренажный массаж Асахи очень полезен для женщин любого возраста и дает хорошо выраженный положительный эффект. Если Вы уверены, что у Вас нет никаких противопоказаний к такой гимнастике, то смело приступайте к процедуре. Для тех, кто боится выполнять упражнения самостоятельно, всегда есть возможность обратиться в салон.

https://youtube.com/watch?v=xAR_u6VYjnw

Эффект от лимфодренажного массажа

Лимфодренаж — процедура, направленная на активацию и нормализацию движения лимфы. Нарушение лимфотока приводит к закупорке сосудов, что провоцирует накопление лишней жидкости в тканях, появление припухлости, отеков, бледности кожи. Механическое воздействие на кожный покров улучшает лимфоток, устраняет зажатость сосудов, в результате чего происходит естественное выведение токсинов, уменьшаются синяки и морщины, отечность.

Регулярное проведение массажа поможет также справиться с бессонницей и последствиями стресса. После сеанса массажа вокруг глаз:

Улучшается регенерация тканей;
Увеличивается выработка коллагена;
Ускоряется обмен веществ на клеточном уровне;
Уменьшается выраженность обвисания верхнего века;
Уменьшается припухлость век;
Исчезают мимические морщины,
Проходят мешки и синяки под глазами;
Улучшается цвет и состояние кожи;
В результате массажных действий происходит расслабление зрительных нервов, что приводит к улучшению зрения;
Улучшается настроение;
Уменьшается головная боль.

Если массировать не только область глаз, но и все лицо, то можно добиться уменьшения носогубных складок и глубоких морщин.

Лимфодренажный массаж позволяет избавиться от обвисания щек, одутловатости лица, а в сочетании с гимнастикой — улучшить зрение и сделать глаза более выразительными.

Механизм влияния массажа

Эффективность массажа объясняется воздействием на подкожные мышцы и кожный покров. Первый вид воздействия — нервно-рефлекторный. Во время сеансов происходит стимуляция нервных окончаний, залегающих в коже, кровеносных сосудах и мышцах. Их раздражение приводит к появлению импульсов, идущих к головному мозгу. Они провоцируют активацию регенерационных процессов в тканях.

Гуморальное воздействие приводит к выработке важных для здоровья веществ: гистамина и ацетилхолина. Они переходят в свободное состояние, быстро всасываются в кровь и распространяются по всем органам и тканям. Гистамин улучшает состояние кровеносных сосудов и ускоряет обменные процессы, а ацетилхолин улучшает работу нервной системы, тонус сосудов, мышечной ткани, внутренних органов.

Показания и противопоказания

Лимфодренажный массаж области глаз рекомендован при:

Хронической усталости;
Переутомлении;
Проблемах со сном;
Отечности, в т.ч. после ботокса и других косметических процедур;
Темных кругах под глазами;
Вялости кожи;
Возрастных изменениях кожи;
Замедленном кровообращении.

Сеансы массажа безопасны, но имеют несколько противопоказаний:

Расстройства психики;
Заболевания слизистой оболочки глаза;
Нарушения кожного покрова в области проработки;
Онкология.

При простудных заболеваниях, высоком давлении и повышенной температуре тела стоит проконсультироваться с врачом перед сеансом. Аппаратный лимфодренажный массаж, используемый косметологами в салонах, требует предварительной консультации у дерматолога и офтальмолога.

С какой частотой применять

Убрать мешки под глазами можно при помощи ручного и аппаратного лимфодренажного массажа. Более простой способ — ручной, доступный даже для домашнего проведения. Аппаратный требует не только специальных навыков, но и дорогостоящего оборудования.

Вне зависимости от вида массажа, поддерживающие сеансы можно начинать уже в 20-25 лет. В этом возрасте появляются первые мимические морщины, происходит постепенное снижение выработки коллагена и ухудшение состояния кожи. Область вокруг глаз выдает возрастные изменения первой — связано это с тем, что она богата коллагеновыми волокнами. Они легко растягиваются, образуя мимические морщины.

Лимфодренажный массаж лица ручной: техника, схема

Как уже говорилось ранее, лимфодренажный массаж следует выполнять только вручную, это единственно правильная техника. Основные манипуляции:

Сделайте фруктовый пилинг.
Разогрейте кожу активным растиранием.
Укрепите лоб – движения от висков к центру лба и наоборот. Повторить 3 раза.
Уберите темные круги под глазами – надавливания от внутреннего уголка глаз к внешнему под нижним веком. Возврат по верхнему веку. Повтор 5 раз.
Надавите на ямочку на подбородке и опишите контур к центру верхней губы. Повтор 5 раз.
Надавите на складки от крыльев носа к уголкам рта.
Подтянуть щеки – откройте рот и расслабьтесь. Рукой поднимайте вверх нижнюю челюсть, пока не почувствуете легкую боль. Повтор 3 раза.
Надавите пальцами на уголки рта и проведите линию к уголкам глаз. От глаз направляйтесь к ушам. От ушей снова к глазам. Повтор 5 раз.
Для упругости щек используйте «бабушкины приветствия». Возьмите щеки в пальцы, растяните и немного потрясите. Повтор 3 раза.
Ребром ладоней от крыльев носа двигаемся к ушам – разглаживается кожа на щеках, повышается тонус мышц.
Для укрепления овала лица поставьте ладонь под подбородком и, надавливая, поднимайтесь ко лбу. Повтор 5 раз.
Сложите руки как перед молитвой и положите ребра ладоней на кончик носа. Сильно надавливая, разведите руки к ушам, далее вниз к подбородку. Повтор 5 раз.

Массажные движения

Японский массаж Асахи: рекомендации

Выполнять необходимо один раз в день, хотя сам автор говорит, что стоит делать так часто, как чистить зубы, то есть два раза в день. Желательно проводить массирование лица после увлажнения, без косметики.

Японский массаж Асахи, рекомендации:

Предварительно необходимо снимать макияж и очищать кожу, с использованием не агрессивных веществ, которые не содержит спирта.
Идеальным вариантом станет применение мицеллярной воды и молочка. Вначале проводится своеобразный разогрев, разгон лимфы.
Необходимо во время проведения массажа смазывать лицо при помощи массажного масла, или какого-то жирного крема. Это связано с тем, что массаж проводится с применением активного массирования, и проработкой мышц, а также плотных и глубоких слоев кожи.
Соответственно во время проведения массирования могут появляться заломы и морщины, которых можно избежать, смазав лицо молочком, жирным кремом или массажным маслом.

Проработка щек

Японский лимфодренажный массаж лица Танака: показания

Поэтому прежде всего такой массаж создан для женщин с балтийским типом старения, у которых в ходе возрастных изменений плывет овал лица, изменяется его структура, появляются брыли, как у шарпея. Женщины с мелкоморщинистым типом старения должны выбрать другой способ лимфодренажного массажа.

Японский лимфодренажный массаж лица Танака, показания:

В лимфодренажном массаже в основном нуждаются женщины, которые постоянно сталкиваются с отеками. То есть это пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями, большим количеством жира, ожирением, и неправильной работой почек.
Это не означает, что массаж не могут делать женщины худощавого телосложения, но косметологи утверждают, что процедура выводит лишнюю влагу и жир, тем самым худое лицо становится изнеможенным, могут впадать щеки, и пропадать природная пухлость лица.
Поэтому ни в коем случае не стоит его делать женщинам, которые страдают от дефицита веса.

Схема

Техники лимфодренажного массажа

Существует большое количество техник, используемых для этой процедуры. Они могут применяться отдельно или в комплексе, комбинироваться с косметическими средствами для восстановления кожи и т.д. Однако существует несколько движений, которые являются основой лимфодренажного массажа:

Поглаживания. Осуществляются по специальным линиям во избежание растяжения кожи: вдоль лба, от уголков глаз к вискам, от линии носа к вискам, от середины подбородка к мочкам ушей, в области шеи, плеч и предплечий. После завершения цикла он повторяется в обратном порядке.
Нажатия. Выполняются с умеренной силой, но с ощутимым давлением для стимуляции лимфотока. Манипуляции осуществляются по вышеназванным линиям, после чего косметолог начинает двигаться обратно ко лбу с помощью обычных легких поглаживания.
Разминания. Используются в зоне затылка и волосистой части головы.

Как часто делать такой уход? Решающим фактором здесь являются индивидуальные особенности организма и профессионализм врача-косметолога. Именно от его мастерства, знания анатомии кожи, строения лимфатической и кровеносной систем зависит 60% результата и стойкость полученного эффекта.

Показания для применения

Японский массаж Асахи Зоган отлично тонизирует, тренирует мышцы в зоне воздействия. Происходит подтяжка, укрепление овала. Установление четкости контуров, уменьшение выраженности морщин, улучшение внешнего вида покровов — основные преимущества методики, создающие ее массовую популярность.

Японский массаж — универсальное воздействие, подходит для профилактики, устранения большинства возрастных, косметологических проблем. Воспользоваться методикой целесообразно в случае необходимости:

устранения отеков, темных кругов, улучшения цвета, эластичности кожи;
подтяжки овала, улучшения четкости контуров, коррекции форм;
избавления от морщин разной природы, глубины;
купирования возрастных недостатков (двойной подбородок, брыли, птоз век);
детоксикации, оздоровления мягких тканей.

Молодость и красота: в чем секрет массажа асахи?

Строение лимфатической системы

Чтобы понять секрет лимфатического массажа посмотрим на строение лимфатической системы в лице, шее и области плеч. Лимфатическая система представляет из себя целую сеть бегущей по телу лимфы, которая концентрируется в определенных точках — лимфатических узлах. Именно полноценное движение лимфы и отсутствие ее застоя позволяет коже лица выглядеть молодо и подтянуто.

Прорабатывая лимфатические пути мы напрямую без уколов и операций можем сами продлить молодость своего лица. Зоган, в переводе с японского означает «посторение лица». От других техник массажа японский массаж лица асахи отличает целенаправленное воздействие на биологически активные точки, расположенные в лицевой области.

Стимуляция этих точек позволяет усилить кровообращение и лимфоток, расслабить постоянно напряженные мимические мышцы и повысить тонус мышц, поддерживающих овал лица, активизировать процессы самовосстановления кожи и улучшить общее самочувствие.

Секрет массажа асахи в воздействии на биоактивные точки

Работа с биоактивными точками лежит в основе многих медицинских практик – в частности, рефлексотерапии, которая сегодня стала официально признанным направлением медицины.

Неудивительно, что сегодня встречается немало людей, освоивших японский массаж асахи, отзывы которых свидетельствуют о том, что с помощью сеансов этого массажа они не только обрели ухоженный и подтянутый внешний вид, но и стали чувствовать себя значительно лучше.

Результаты

Антивозрастной массаж Юкуко Танаки не повернет время вспять, но сможет помочь вам в борьбе с процессами старения лица. Косметологи и дерматологи выделяют 7 достоинств лимфомассажа:

избавление от отечности;
улучшение кровообращения;
детоксикация кожи;
разглаживание мимических морщин;
устранение дряблости;
восстановление естественного цвета кожи;
выравнивание овала лица;
избавление от второго подбородка.

Японский массаж лица Асахи – действенная процедура, эффект которой можно увидеть на фото до и после курса гимнастики. Кажется, этим женщинам удалось стать на 10 лет моложе:

Мнение косметолога Ольги Фем:

Самомассаж лица ЗОГАН (АСАХИ) — ЗА и ПРОТИВ

Недостатки массажа Зоган

Движения против массажных линий

А теперь о недостатках этого самомассажа. В первую очередь хочу отметить, что некоторые приёмы самомассажа Зоган вызывают вопросы. И думаю не только у меня, но и у других специалистов, которые владеют различными техниками массажа или знают основные принципы и правила массажа.

Это приёмы, которые идут против массажных линий, да ещё и с явным, сильным смещением тканей лица. В принципе лёгкие, скользящие поглаживания допустимы и против массажных линий. Но такие сильные приёмы как в самомассаже Зоган я бы делать не стала.

Отсутствие практического руководства

Второй минус — к этому самомассажу нет практического руководства на русском или английском языке. Я нашла книгу Юкуко Танака, автора этой методики на Амазоне, но она представлена только на языке оригинала, то есть только на японском языке.

По ознакомительным фрагментам, которые представлены в открытом доступе, видно, что в книге подробно описаны приёмы, чтобы те, кто практикуют данный самомассаж, выполняли все движения правильно.

И возможно в книге есть и рекомендации, кому подходит этот массаж, а кому его практиковать не стоит. Но так как на русском языке книги нет, я полагаю, что многие делают этот массаж даже не задумываясь, а нужен ли он им вообще, для чего выполняется тот или иной приём и не навредит ли им этот самомассаж.

Поэтому в итоге кто-то замечает положительный эффект, кто-то не видит никаких результатов, а кто-то получает результат со знаком минус — появляются впалые щёки или высыпания.

Нет работы с мышцами

Третий момент, который я хочу подчеркнуть, этот массаж к сожалению не решает других, не менее важных проблем. Например, одна из распространённых проблем — гипертонус мышц верхней трети лица, что приводит к формированию межбровных морщин, горизонтальных морщин лба и образованию гусиных лапок.

Эти мышцы нужно расслаблять. А кроме того, определённые мышцы средней и нижней трети лица могут быть в гипотонусе. С такими мышцами тоже можно и нужно работать. А самомассаж Зоган не направлен на работу с мышечной системой.

То есть этот самомассаж нельзя назвать универсальным, и для решения других проблем нужно использовать другие техники массажа или самомассажа.