Выпадают волосы: почему это происходит, что делать, советы трихолога

Как отличить временное выпадение волос от хронического

В науке любое выпадение волос называется алопецией. Заболевание может возникнуть в любом возрасте и приводит к истончению или потере волосяного покрова. В зависимости от вида протекания алопеция носит временный или необратимый характер.

Телогеновая алопеция.

Является обратимой и временной формой, за которой следует период восстановления. Характеризуется резким и равномерным выпадением волос по всей части головы, очагов с большей интенсивностью не имеется. Телогеновая алопеция может возникнуть через 3-5 месяцев после инициирующего события:
- Стресс;
- Плохой сон;
- Беременность, роды, период лактации;
- Нарушения гормонального фона;
- Несбалансированное питание, нехватка белка, жесткие диеты;
- Смена сезонов (увеличение нахождения волос в фазе телогена наблюдается в марте-апреле, сентябре-октябре);
- Дефицит витаминов группы В, А, С, Е, цинка, железа, селена, йода, марганца, кремния, аминокислот;
- Медикаментозное лечение определенными препаратами.
Подразделяется на острую (длится до 6 месяцев) и хроническую (длится более 6 месяцев).
Гнездная алопеция.

Относится к аутоиммунному заболеванию, при котором иммунная система человека атакует здоровые волосяные фолликулы. Этот процесс приводит к неравномерному выпадению волос. По форме осложнения бывает нескольких видов:
- Локальная (появляется один или несколько четко очерченных очагов поражения);
- Субтотальная (выпало более 40% волосяного покрова на голове);
- Тотальная (на голове полностью отсутствуют волосы);
- Универсальная (кроме головы, поражение волос наступило в зоне бровей, ресниц, туловища).
Андрогенная алопеция (облысение по мужскому типу).

Заболевание связано с генетически обусловленным нарушением метаболизма андрогенов волосистой части головы. Под влиянием мужских половых стероидов происходит атрофия волосяных луковиц, что приводит к прогрессирующей потере волос.

К первым симптомам относится истончение и поредение волос, второй этап — это выпадение волос в лобной и теменной областях. Если вовремя не приступить к лечению, то мужчины рискуют полностью облысеть. Что касается женщин, то помимо лобной и теменной части волосы сохраняют объем и густоту.

Причины андрогенной алопеции:
- Генетический фактор. Женщины наследуют предрасположенность к этому виду облысения аутосомно-рецессивным путем, а мужчины — аутосомно-доминантным. Например, известно, что андрогенная алопеция выявляется у 80% мужчин, чьи отцы страдали от облысения.
- У женщин решающая роль в развитии андрогенной алопеции принадлежит нарушению гормонального фона (СПКЯ, синдром Кушинга, опухоль яичников, гипотиреоз, гипертиреоз).
- Заболевания волосистой части головы (фолликулит, себорея);
- К менее значимым причинам можно отнести вредные привычки (курение, алкогольная зависимость), стресс, чрезмерное воздействие УФ-лучей.
У мужчин андрогенная алопеция, как правило, начинает развиваться в 20-25 лет и завершается к 35-50 годам. Что касается женщин, то пик заболеваемости приходится на менопаузу.

Новое в лечении

Метод хирургической пересадки волос используется уже довольно давно, но наука не стоит на месте, и методы лечения постоянно совершенствуются. Так, например, сейчас в клинике «МераМед» активно применяется новая методика лечения облысения – радиоволновая трансплантация волос. Проводится она с помощью аппарата «Суржитрон».

У этого метода множество преимуществ. Во-первых, радиоволны позволяют обойтись без скальпеля. Мало того, что они «работают» как антисептик – убивают микробов, так и риск развития осложнений благодаря этому снижается практически до нуля. Во-вторых, благодаря микроволнам имплантировать графты (пересаживаемые микроучастки кожи, содержащие волосяные луковицы) можно намного быстрее, а значит, время самой процедуры значительно сокращается. Есть еще один очень важный момент: заживление тканей после манипуляции, проведенной с помощью радиоволн, происходит в среднем на 30-35% быстрее, чем при помощи старых способов — скальпеля или лазера. Теперь благодаря радиоволновой трансплантации волос можно быстро, безболезненно и надолго забыть о любых проблемах, связанных с волосами.

Врачи-трихологи сети клиник «МераМед» обладают большим опытом лечения заболеваний волос, в том числе облысения. Они проведут тщательное обследование и эффективное лечение по самым современным терапевтическим схемам, что позволит вернуть вашим голове пышную и густую шевелюру.

Список использованной литературы

В. П. Ткачев “Клинико-патофизиологическая характеристика метаболических нарушений при андрогенетической алопеции у женщин фертильного возраста”.
А. В. Самцов “Андрогенетическая алопеция: некоторые аспекты нарушений тканевого метаболизма сально-волосяного аппарата и современные подходы к их коррекции”.
Christoph T., Muller S., Audring H. et al. The human hair follicle immune system: cellular composition and immune privilege
Harrison S., Bergfeld W. Diffuse hair loss: Its triggers and management // Cleveland Clinic Journal of Medicine.

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением — это опасно для Вашего здоровья!

Ослиные зубы, редька, чеснок… «борцы» против лысины

Какими только методами против облысения не боролось человечество за время своего существования! Егииптяне, к примеру, втирали в свои лысеющие головы растертые в порошок ослиные зубы с медом, оливковое масло с жиром бегемота. С облысением боролись растираниями (луковичной шелухой, чесноком, редькой), массажем и распариванием, после чего добавляли мази с лекарственными растениями (крапивой, лопухом и репьем). И сегодня аналогичные советы регулярно появляются в бульварной прессе. Для проращивания пушка на голове используются такие подручные средства, как касторовое масло, растворенные в воде таблетки аспирина, а то и насиженные голубиные яйца. Следствием подобных действий бывает лишь разочарование.
Сейчас на страдающую облысением голову обрушивается весь арсенал накопленных за века средств — начиная от гомеопатии, иглоукалывания, витаминов и кончая микротоками и химией. Большинство приобретенных заболеваний волос поддаются лечению, а иногда проходят сами по себе, при изменении образа жизни.

Что считать выпадением волос, и каким оно бывает?

Человеческий организм постоянно обновляется. Поэтому у человека волосы выпадают всё время. И на их месте вырастают новые. Считается, что ежедневно у человека выпадает 200 волос, и это нормально. Когда же выпадение волос становится проблемой?

Очевидно, что ситуация отклонилась от нормы, если:

Вы замечаете, что утром на подушке остаётся много Ваших волос. Вы также находите их на полу и на мебели;
Каждый раз, когда Вы причёсываетесь, с расчёски приходится снимать большое количество волос. Несколько волосков, оставшихся на расчёске,- это нормально. Но если расчёска оказывается забита, это означает, что Ваши волосы нуждаются в немедленном начале лечения;
Ваши волосы заметно поредели, появились участки, на которых волосы раньше были, а теперь не растут.

Говоря о выпадении волос, медицина использует термин «алопеция». Синоним алопеции – облысение. Патологическое выпадение волос неизбежно приводит к облысению. Алопеция (или облысение) – это печальный результат процесса выпадения волос.

Различают следующие виды алопеции:

андрогенетическая алопеция. Вызывается повышенной концентрацией мужских гормонов (андрогенов – отсюда название) в волосяных фолликулах. Имеет в основном генетическую природу. Под воздействием гормона фолликул воспроизводит тонкий и слабый волос, который впоследствии отбрасывается. В результате возникают залысины. У мужчин процесс начинается с лобовой части волосяного покрова, потом облысение захватывает макушку. До 95% случаев мужского облысения приходится на андрогенетическую алопецию. Также она встречается и у женщин (в женском организме также вырабатываются мужские гормоны). Женщины при данном виде алопеции теряют волосы, как правило, в области темени.
диффузная алопеция, при которой волосы редеют по всей поверхности волосистой части головы. Чаще встречается у женщин;
очаговая алопеция, характеризующееся выпадением волос в какой-то части головы, обычно в виде круга и овала, Может затрагивать брови, бороду, лобковые волосы. Наблюдается в основном в возрасте от 15 до 30 лет, пол значения не имеет;
рубцовая алопеция, вызванная необратимым повреждением фолликулов и образованием на их месте рубцовой ткани. Причиной подобного облысения могут быть как и травмы, так и воспаления, вызванные различными инфекциями.

Среди доступных процедур назовем следующие:

Локальные инъекции стероидов

Они могут использоваться на волосяном покрове головы и бровях, и являются наиболее эффективным подходом для небольших участков выпадения волос. Инъекции можно повторять каждые четыре-шесть недель и прекращать после восстановления роста. Небольшое углубление может оставаться в местах инъекций, но оно обычно проходит в течении нескольких месяцев

При введении в брови особое внимание уделяется глазам, так как переизбыток инъекций может вызвать глаукому (повышенное давление внутри глазного яблока)

Стероидные таблетки

Большие дозы стероидных таблеток могут приводить к повторному росту волос, но при прекращении лечения часто происходит рецидив алопеции. Принятие стероидов вовнутрь в течение определенного периода времени может вызвать множество побочных эффектов, включая повышенное кровяное давление, диабет, язву желудка, катаракту и остеопороз, а также увеличение веса.

Крем дитранол

Этот крем обычно используется для лечения другого состояния кожи, называемого псориазом, но иногда он, по-видимому, стимулирует рост волос при применении к лысинам. Этому есть лишь слабые доказательства, но врачи могут это предложить, поскольку он безопасен в использовании. Дитранол окрашивает кожу и волосы в пурпурно-коричневый цвет, что особенно заметно у светловолосых и рыжеволосых людей.

Лечение контактной сенсибилизацией

Это действует таким образом, что пациент испытывает аллергию на вещество (обычно это химическое вещество, называемое дифенциклом), а затем применяет очень слабые дозы полезных составляющих этого химиката к лысинам, обычно один раз в неделю для поддержания легкого воспаления.

Возможные побочные эффекты в виде зуда, пузырей и увеличенных желез в области шеи могут быть неприятными. Некоторые люди могут получить распространенную экзему

Может также развиться депигментация (потеря цвета кожи), поэтому процедуру следует использовать с осторожностью темнокожим пациентам. Это лечение доступно только в специализированных центрах

Ультрафиолетовое облучение (PUVA)

Этот метод заключается в приеме таблетки или нанесении крема, который делает кожу чувствительной к свету, а затем воздействии на лысину ультрафиолетовым светом, дважды или трижды в неделю в течение нескольких месяцев. Когда лечение прекращается, распространен рецидив облысения. Также существует долгосрочный риск развития рака кожи.

Лосьон Миноксидил

Он доступен без рецепта. Применяемый к залысинам, он может помочь некоторым людям, имеющим хорошие волосы, но не очень полезен.

Таблетки иммунодепрессанта

Эти таблетки содержат сульфасалазин, метотрексат, циклоспорин и азатиоприн. Они подавляют иммунную систему и иногда используются для лечения тяжелых форм очаговой алопеции, которые не поддались на другие методы лечения.

Свидетельства того, что они могут вызвать восстановление роста волос при алопеции, ограничены, и эти таблетки могут иметь потенциально серьезные побочные эффекты. Тофацитиниб и руксолитиниб являются сравнительно новыми иммуноподавляющими методами лечения очаговой алопеции.

Эти методы лечения еще не доступны, поскольку необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить их положительное влияние на очаговую алопецию.

Как исчезают чубчики и локоны?

В самой по себе потере волос ничего страшного нет – более или менее лысеют все. Волосы на голове меняются в течение всей жизни, просто мы этого не замечаем. На самом деле здоровые волосы живут 4-5 лет, а затем выпадают, и на их месте вырастают новые. Картина смены волос у человека очень похожа на смену хвои у елок и сосен, которые выглядят вечнозелеными.
На голове у нас одномоментно произрастает 100-150 тысяч волос (по разным оценкам), из которых 10 процентов – «отдыхают». То есть не растут. И выпадение до ста волосин в день, как известно, — норма. С возрастом «отдыхающих» волос становится все больше, и поредение шевелюры к старости — не болезнь, а физиологическая особенность позднего возраста. Мы просто обязаны немного лысеть после сорока пяти.
Не страшны и другие виды физиологического облысения. Например, неонатальное — в течение первых недель даже самые «волосатые» новорожденные «линяют» и обрастают волосиками заново. У их матерей тоже происходит что-то похожее — в первые месяцы после родов значительная часть волос выпадает, зато потом без особых проблем вырастают новые.
Совсем другое дело — незапланированные утраты.

Лечение у специалиста

После оценки состояния фолликулов специалист подберет меры для быстрого и эффективного устранения алопеции. В особо сложных случаях рекомендуется операция по пересадке волос, когда кожные покровы уже не состоянии запустить процессы роста новых волос. Женщинам, страдающим алопецией, назвачаются косметические продукты, действие которых направлено на устранение признаков появления облысения. Основной компонент таких препаратов, миноксидил, нормализует работу сосудов и оказывает антигипертензивное действие. Средства на основе миноксидила считаются одними из самых эффективных, а их регулярное применение способствует ускорению роста, повышению густоты и увеличению продолжительности фазы активного роста.

Также справиться с облысением помогают следующие процедуры:

Мезотерапия кожи головы – инъекции с индивидуальным подбором коктейлей на основе показаний. Вводимые составы помогают запустить питательные процессы, насытить фолликулы полезными микроэлементами.
Озонотерапия – необходима для быстрой остановки процесса выпадения волос и их укрепления, а ее действие основано на влиянии активных молекул кислорода.
Применение аппаратных методик лечения – дарсонваль, лазерная терапия, электропорация (насыщение питательными веществами с помощью электрического тока, а не игл).

Одновременно с комплексом процедур многим требуется прием лекарственных препаратов, связанных с восстановлением гормонального фона. Назначением таких медикаментов занимается не трихолог, а врач соответствующей специальности.

Виды приобретенной алопеции

1. Андрогенная алопеция.

Активная форма мужского полового гормона (тестостерона) дигидротестостерон повреждает фолликулы в активной стадии роста. Чем больше такого вещества в крови, тем интенсивнее выпадают волоски, наступает облысение. Андрогенная алопеция встречается у мужчин и женщин. Причины: естественная предрасположенность, заболевания эндокринной системы, прием гормональных препаратов. Признаками андрогенной алопеции помимо активного выпадения прядей могут быть: акне, жирная себорея, повышенная жирность кожи.

2. Рубцовая алопеция.

На такую форму приходится до 3% всех случаев потери волос. Рубец формируется соединительной тканью, которая в процессе роста вытесняет и замещает фолликулы. Поэтому на месте шрамов не растут волоски. Рубцовая алопеция может быть у детей и взрослых. Возникает на месте солнечного, теплового, химического ожогов, ран, следов после операций, травм, нарушения технологии наращивания волос, плетения и ухаживания за дредами и африканскими косичками.

3. Гнездовая или очаговая.

Участки без волос могут располагаться в любой зоне (лобная, височная, теменная, макушка, основание шеи). Со временем такие зоны сливаются, приводя к тотальному облысению. Причины гнездовой алопеции: аутоиммунные заболевания, черепно-мозговые травмы, бактериальные и инфекционные заболевания.

4. Онкологическая алопеция.

Во время химиотерапии у больных выпадают волосы. Это возникает из-за того, что вводимые препараты поражают все клетки, которые активно делятся и растут (преимущественно раковые). Но одни из самых активных — клетки волосяных луковиц. При онкологической алопеции волосы выпадают неравномерно в разных участках. Состояние проходит само без дополнительного лечения. При этом по мере отрастания пряди могут изменить свою структуру или оттенок.

5. Диффузная алопеция.

Ее иногда называют самой коварной формой, так как обнаружить заболевание удается на серьезной стадии. При диффузной форме волоски выпадают равномерно со всех участков головы. Внешне это заметно уменьшением объема прически, просвечиванием кожи головы сквозь укладку. Причины диффузной алопеции: серьезные заболевания аутоиммунной, гормональной системы, длительный стресс, отсутствие полноценного отдыха и качественного питания.

Когда голова может превратиться в «бильярдный шар»

По-другому дело обстоит с андрогенной алопецией — прогрессивным выпадением волос с характерной локализацией в затылочно-теменной области. Ей подвержено больше 90 процентов всех облысевших, и именно в этом случае лысина чувствует себя почти непобедимой. Она встречается и у мужчин, и у женщин. У дам она начинается, главным образом, в период менопаузы, когда в женском организме идет гормональная перестройка: баланс половых гормонов смещается в мужскую сторону, то есть концентрация эстрогенов в крови сильно снижается, а андрогены остаются практически на том же уровне. Кроме того, изменение гормонального баланса может произойти и в более раннем возрасте — в результате приема больших доз гормональных препаратов, содержащих производные андрогенов, или вследствие некоторых эндокринных заболеваний.
Андрогенное облысение иногда относят к физиологическому типу, признавая тем самым его «естественные права». К тому же оно передается по наследству.
О том, что этот вид облысения каким-то образом связан с половой жизнью, известно давно. Над вопросом, почему евнухи не лысеют, размышлял Гиппократ, да и народная мудрость, что «лысые на чужих подушках головы протирают» возникла не случайно. В 40-х годах ХХ века Джеймс Гамильтон установил главного виновника человеческой плешивости — избыток половых гормонов. Сегодняшние исследования досконально выяснили, каким образом андрогены вызывают регресс фолликул и их дальнейшее умирание. Непонятно лишь одно: как этот процесс повернуть вспять?

Облысение бывает разным

Выпадать волосы тоже могут по-разному. При гнездной, или очаговой, алопеции выпадение волос происходит на четко обозначенном участке головы (например, на макушке). Последние научные исследования показали, что у людей, страдающих такой формой алопеции, снижена выработка гормона пролактина, который осуществляет защиту организма от стресса. Поэтому таким людям в первую очередь следует повышать свою сопротивляемость стрессу, а уж затем лечить волосы.

В появлении диффузной алопеции играют роль как внутренние, так и внешние причины. Эту форму облысения называют еще симптоматической , так как чаще всего выпадение волос является симптомом какого-то заболевания: например, у женщин это может быть связано с гормональными перестройками организма (во время беременности и после родов, а также в период менопаузы).

При этом виде облысения волосы выпадают равномерно по всей волосистой части головы, то есть редеют. К счастью, такое выпадение волос обратимо: если найти настоящую причину (например, заболевания внутренних органов, недостаток витаминов) и вылечить эту болезнь, то очень скоро шевелюра снова станет густой, а волосы – здоровыми. Особенно хорошо поддаются лечению облысение, вызванное анемией, авитаминозом и белковой недостаточностью. При правильном лечении восстановление роста волос происходит обычно уже через 8—10 недель.

Почему волосы «сходят с дистанции»?

Причин патологического, преждевременного выпадения волос — миллион. Радиация и интоксикация, мороз и жара, частое и длительное пребывание при минусовых температурах без головного убора, атмосфера мегаполисов — снаружи; эндокринные (особенно у женщин) и любые другие, включая стоматологические, заболевания — изнутри. Не говоря уж про рубцовые поражения головы в результате кожных заболеваний или про такую болезнь, как трихотиломания — склонность к невротическому выдергиванию собственных волос. Впрочем, временное механическое облысение может быть и результатом вполне хладнокровных действий: парикмахерских процедур, например, частых химических завивок или использования некачественных красок для волос.
Вызывают облысение и любые психические травмы. Так же, как и лихорадочные заболевания, они могут быть причиной как острого диффузного, так и гнездного облысения. Эту болезнь в античные времена называли «лисьей» — считалось, что там, где лис пометил свою территорию, трава уже не растет. При этом внезапное выпадение волос может происходить как в период самой стрессовой ситуации, так и через 6-9 месяцев после психической травмы. Но все эти кавалерийские наскоки лысины на человека обычно не фатальны. Конечно, если они не запущены.

Как помочь себе в домашних условиях

Несмотря на то, что процедуры у трихолога будут проводиться регулярно, следует ежедневно ухаживать за волосами и кожей головы в домашних условиях. От использования шампуней и масок из масс-маркета, вероятнее всего, придется отказаться, так как воздействие лаурилсульфата натрия, парабенов разрушает белковые соединения волос и негативно сказывается на их состоянии.

В случае в алопецией у женщин для лечения врач-трихолог должен индивидуально подобрать очищающие косметические средства, исходя из степени облысения и вероятных причин ее появления. Чтобы самостоятельно поспособствовать скорейшему устранению проблемы выпадения волос, следуйте таким рекомендациям:

По возможности исключите стрессы, наладьте сон.
Используйте местные препараты на основе экстрактов крапивы, мяты перечной, календулы, эвкалипта, цинка, магния, железа, витаминов В, Е, касторового масла. Лечение можно выполнять и дома, готовя витаминные маски, спреи, но только в сочетании с методиками с доказанной эффективностью.
Разнообразьте рацион, добавив в него мясо, рыбу, овощи и фрукты, бобовые, крупы, орехи, растительные масла.
Делайте легкий массаж пальцами кожи головы для улучшения кровообращения.
Откажитесь от металлических расчесок.

Стоит понимать, что на момент лечения необходимо полностью исключить сложные парикмахерские процедуры для женщин в виде окрашивания, кератинового восстановления, укладок, завивок.

Наиболее важные диагностические критерии

Проба на растяжение может быть отрицательной, выпадают волосы длиной до 3 см

Важно оценить лабораторные показатели – как изменились гормоны:

лютеинизирующий гормон или ЛГ;
фолликулостимулирующий гормон или ФСГ;
тестостерон;
андростендион;
свободный андрогенный индекс;
ДГЭА-SO4;
паратгормон или ПГ;
ПРЛ;
кортизол;
адренокортикотропный гормон или АКТГ.

Самое главное в лечении

Важно найти и устранить причину андрогенной алопеции. Это может быть:

повышенный синтез андрогенов;
поликистоз яичников;
гиперплазия надпочечников;
опухоли яичников.

Требуется качественное УЗИ.

План лечения

Для улучшения роста волос используются следующие продукты:

наружные растворы, лосьоны с активными веществами: экстракт плаценты, кофеин, капсаицин, фитоэстрогены, витамины;
миноксидил (2-5%), удлиняющий фазу анагена волос, стимулирующий увеличение диаметра волос. Применяют от 4 до 6 до 12 месяцев, постепенно переходя на два раза в неделю;
финастерид — ингибитор 5α-редуктазы, применяемый в дозе от 2,5 до 5 мг в сутки

Следует учитывать, что важно прекратить прием этого лекарства, если женщина планирует забеременеть, и его нельзя использовать во время беременности;
спиронолактон – антагонист альдостерона, угнетающий синтез андрогенов. Суточная доза составляет 200 мг

Следует контролировать уровни калия и натрия в сыворотке, особенно у пожилых людей;
пероральные витамины и микроэлементы.

Лечение кожи головы и роста волос:

массаж головы;
мезороллис;
лазерный шлем;
мезотерапия,
плазменная ревитализация.

Можно ли вернуть волосы?

К сожалению, радикально вылечить андрогенное облысение, несмотря на повсеместную рекламу суперэффективных современных лекарств, до последнего времени не удалось никому. Нет, они действительно помогают, но их эффективность — 50-80 процентов.
Кроме того, у всех этих средств есть один крупный недостаток — их действие прекращается, как только их перестают применять. У кого-то это наступает почти сразу, у кого-то через несколько месяцев. Обреченный на облысение уподобляется фермеру, которому не повезло с земельным участком. Пока он добавляет химию и органику, на нем что-то растет. Пусть и не очень буйно. Но через месяц-другой плодородный слой куда-то вымывается-выветривается и бедолага вынужден унавоживать свою несчастную растительность, света божьего не видя.
Конечно, для желающих сшить себе за хорошие деньги тришкин кафтан всегда к услугам пластическая хирургия и различные виды трансплантации, предполагающие пересадку волос и стягивание различных участков кожи головы. Но для дам трансплантация собственных волос, как правило, невозможна из-за равномерного («диффузного») типа андрогенного облысения. Удел женщин — имплантация искусственных волос или метание от одного новомодного средства к другому. Но стоит ли рисковать своим здоровьем? Достаточно напомнить, что, например, в США имплантация искусственных волос запрещена, а в Европе ее выполняют, главным образом, парикмахеры, не связанные основным постулатом клятвы Гиппократа: «Не навреди!».

Причины алопеции

Большое значение имеет наследственность. Во многих случаях наследственная предрасположенность – это фон, на котором другие причины выпадения волос выступают в роли провоцирующих факторов.

гормональные нарушения, которые могут быть вызваны как заболеваниями (прежде всего, щитовидной железы), так и приемом гормональных препаратов. Гормональная перестройка во время беременности и после родов также может стимулировать выпадение волос;
недостаток витаминов – A, группы B (прежде всего, B₂), фолиевой кислоты, F и некоторых других, а также микроэлементов – кальция, цинка, селена и кремния. Природа гиповитаминоза может быть различной: неправильное питание (в том числе несогласованные с врачом методы похудания), заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушения обмена веществ (витамины поступают в организм, но не усваиваются);
стрессы;
снижение иммунитета, синдром хронической усталости;
проблемы с кровоснабжением кожи головы и корней волос;
воздействие внешней среды. Сюда следует отнести нарушение температурного режима (волосы не любят перегрева и сухости; именно поэтому не стоит часто пользоваться феном), химические воздействия (химическая завивка и покраска волос ), причёски, при которых волосы находятся в состоянии длительного напряжения (тугие «хвосты», африканские косички и т.п.);
заболевания кожи головы.