Как правильно загорать в вертикальном солярии, чтобы загореть: в какой позе нужно расположиться, и сколько должен длиться сеанс

Как загорать обладателям светлой кожи

Многие обладатели светлой кожи не рискуют загорать, так как обычно такие попытки заканчиваются солнечными ожогами. Но как быть, если нестерпимо хочется обрести приятный летний оттенок кожи?

Как вариант — соблюдать несколько простых правил.

Многие считают, что невозможно загореть, если наносить солнцезащитный крем. Но правда в том, что такие средства не мешают бронзоветь, защищая от ожога. Чем комфортнее себя чувствует кожа, тем больше у нее шансов на выработку меланина — пигмента, который придает ей загорелый вид.

В этом деле спешка точно не помощник. Начните с 15-20 минут пребывания на солнце во время первого сеанса. В другие дни увеличивайте время на 5-10 минут и постоянно следите за реакцией своей кожи, чтобы убедиться, что она не начала краснеть и “сгорать”.

Если вы загораете в солярии, начните с 2-3 минут и никогда не ходите туда каждый день. По мере появления загара увеличивайте время постепенно — на 1-2 минуты за один раз.

Помните: загар, или выработка меланина в клетках вашей кожи, продолжается в течение нескольких часов после того, как вы побывали на пляже/в солярии. Таким образом, вам не нужно сидеть на солнце / в солярии до тех пор, пока вы не увидите, как цвет начинает проявляться.

И если вы дадите коже отдых после воздействия солнечных лучей (т. е. посидите в помещении или в тени после загара на солнце), это принесет вам огромную пользу в получении желаемого результата. К вечеру вы будете более загорелыми, чем во время сеанса загара.

Использование ускорителей загара запускает естественный процесс загара. Если у вас мало времени или вы хотите увидеть результаты быстрее, это то, что вам нужно. Если вы загораете на солнце, наносите его поверх крема с SPF. Если в солярии, наносите перед сеансом.

Увлажнение необходимо не только после загара, но и во время загара. Увлажняйте кожу изнутри и снаружи: пейте много воды и наносите на кожу специальное средство, которое поможет удержать влагу во время солнечных ванн.

Сложная задача для светлокожих людей — создать базовый загар. Медленно увеличивайте время пребывания на солнце/в солярии, и делайте это регулярно, чтобы не начинать все сначала. Как только базовый загар будет закреплен, время пребывания на солнце/в солярии может увеличиться, и загар станет более выраженным.

Большинство этих рекомендаций применимы и для обладателей других оттенков кожи.

Как действует солярий?

Солярий — это своеобразное искусственное солнце (кабина, оснащенная ультрафиолетовыми лампами), которое излучает ультрафиолетовые волны, но благодаря специальной обработке стекла колб происходит фильтрация УФ-лучей, и все вредные спектры на кожу не попадают. Вот в этом и кроется главное преимущество солярия перед загоранием под прямыми солнечными лучами. Тем не менее, бесконтрольное частое пребывание даже под «безопасным облучением» способно очень навредить здоровью человека. Если солярием злоупотреблять, то можно (не дай Бог) и рак кожи «заработать».

Под воздействием ультрафиолетовых лучей в кожном покрове запускаются естественные защитные процессы. В первую очередь это выработка меланина — пигмента, который, по сути, и «окрашивает» кожу в темный оттенок.

Многие медики сходятся в одном: если соблюдать правила посещения солярия, то влияние электромагнитного облучения принесет лишь пользу, а вред от процедуры будет ничтожно малым. Одним из главных требований является соблюдение допустимого времени пребывания в капсуле.

Основные правила посещения солярия

• Не пользуйтесь искусственным загаром до достижения 18 лет. Детская кожа быстрее получает солнечные ожоги и склонна к онкологическим заболеваниям.

• Учитывайте противопоказания.

• Не посещайте солярий ежедневно. Между процедурами должно проходить минимум 48 часов. Это время нужно коже, чтобы «оправиться» от нанесенных повреждений.

• Спросите, насколько давно менялись лампы. Их новизна сильно влияет на интенсивность излучения и конечный результат. Если безответственный владелец давно их не менял, клиент подвергается риску. Доза ультрафиолета будет большой, а на загар это не повлияет — он просто не проявится.

• Не верьте популярному мнению «Не покраснел, то не загорел». Оно неверно. Если кожа покраснела, это знак ожога.

Как подготовиться к процедуре загара?

Для того, чтобы загореть быстро, равномерно и не нанести вред здоровью, перед тем, как отправляться в салон, следует позаботиться о своей коже, подготовив её к последующему мероприятию.

За несколько дней до сеанса сделайте мягкий пилинг.

• Если вы принимаете какие-либо препараты или болеете определёнными заболеваниями, перед тем как зайти в кабинку, обязательно предупредите о данных проблемах сотрудников выбранного вами салона.
• Дабы уберечь дерму от повреждений и ожогов, не забывайте предварительно её обработать специальным солнцезащитным кремом с высоким фактором SPF.
• Не пренебрегайте защитными наклейками, которые выдают в салонах. Их следует наклеивать на соски, различные повреждения кожи и родинки.

Загорайте без макияжа. Также не рекомендуется пользоваться парфюмами или дезодорирующими средствами.

Не забывайте снимать линзы и вместо них надевать солнцезащитные очки, которые тоже должны выдаваться сотрудниками салона.

Защитить волосы от пересушивания поможет хлопчатобумажная шапка.

Не заходите в кабинку в украшениях, так как они могут нагреться и спровоцировать ожог кожи.

Важно! Не нужно забывать и о последующем уходе. После загара на кожу необходимо нанести увлажняющий крем или сыворотку

Категорически нельзя: загорать на солнце, проводить какую-либо депиляцию, купаться в бассейне или ванне.

Интересно: Покраска бровей хной

И самое главное, предварительно нужно обязательно проконсультироваться с врачом и уточнить о том, можно ли вам загорать и сколько минут следует находиться в солярии.

Виды соляриев

Солярии можно поделить на:

• бытовые;
• профессиональные.

Бытовые солярии – это те, которые предоставляют вам любые центры красоты. Используемые аппараты не особо мощные, они предполагают недолгое использование. Есть как стационарные, так и портативные аппараты. Первые позволяют получить загар по всему телу, а вторые – на нужных участках. К примеру, дома можно использовать модель для лица, включающую четыре лампы. Благодаря ее действию можно получить равномерный загар кожи лица и зоны декольте. Есть аппараты и для других частей тела (ног, рук и так далее).

Бытовые солярии можно встретить чаще всего

Отличие профессиональных соляриев от бытовых:

• есть возможность принудительно охладить лампы;
• в наличии трехуровневая система учета потенциала;
• имеется минимум 38 ламп, их мощность – более 120 ватт;
• аппараты имеют широкий опциональный спектр – к примеру, с помощью звуковых систем можно добавить эффект пребывания на море, также можно подать нужный запах и прочее.

Профессиональные солярии обладают множеством преимуществ

Профессиональные солярии делятся на следующие типы:

• горизонтальный;
• вертикальный;
• турбосолярий;
• кресло-солярий.

В горизонтальном солярии представлен аппарат с горизонтально расположенными лампами. Благодаря такой организации можно обеспечить равномерное распределение ультрафиолетовых лучей по телу. К тому же сам процесс проходит в лежачей позе, без напряжения мышц. Такие аппараты бывают как односторонними, так и двусторонними.

В горизонтальном солярии загорать надо лёжа

Односторонний солярий – открытый аппарат, испускающий ультрафиолетовые лучи. Имеются панели, которые отражают свет. Обычно этот аппарат ставят в комплексе с массажной кушеткой либо специальным креслом.

Односторонний солярий

Двусторонний солярий имеют форму сэндвича. Аппарат устроен так, что не нужно переворачиваться, так что клиент чувствует себя гораздо комфортнее. Минус горизонтальных аппаратов в том, что цвет кожи может быть несколько светлее в участках соприкосновения с кабинкой.

Двусторонний солярий

Если вы выбрали вертикальные аппараты, вам нужно будет загорать стоя. Плюсы такого способа заключаются в том, что кожа никак не соприкасается с аппаратом. Также в течение мероприятия можно менять позу – некоторые умудряются там даже танцевать. С помощью этого агрегата вы получаете прекраснейший однородный цвет кожи за небольшой промежуток времени, а температура в солярии в начале мероприятия не важна. Если кабинка будет холодной, это никак не повлияет на качество загара. Есть и минус: ноги покрываются загаром не так активно, как другие части тела. Однако в современных аппаратах устанавливаются лампы снизу, зеркала на полу, так что бояться неравномерного загара не стоит.

Двусторонний солярий лучше одностороннего

Турбосолярий – сильнейшее приспособление для загара. Там находится от сорока двух ламп, мощность которых составляет 160 ватт и выше. Устройство аппарата поможет вам получить красивый, однородный цвет кожи и не потратить на это много времени. Может быть вертикальным и горизонтальным. В наше время особой любовью пользуется водный солярий – вертикальный аппарат, который позволяет коже и загореть, и получить нужную влагу. Тело прогревается и обрызгивается водой. Ощущение такое, словно вы лежите на берегу моря и наслаждаетесь легким бризом.

Солярий-кресло – это аппарат, действующий на кожу, пока клиент сидит. Процедура предполагает получение смуглых оттенков на нужных частях тела – к примеру, лице, шее, зоне декольте, руках. Чаще всего пользуются этим аппаратом в том случае, когда кожа слишком бледная, а ее цвет нужно улучшить перед важным мероприятием. Однако недостаток заключается в сильном воздействии ультрафиолета, так что часто ходить в такой солярий не следует. Отметим, что этот аппарат используется в косметических и лечебных целях. Имеются кварцевые и коллагеновые лампочки.

Солярий-кресло

Передовые кварцевые лампочки используются в кварцевых соляриях. Воздействие их света влияет на иммунную систему человека, приводит в норму свертываемость крови, влияет на липидный обмен и так далее. Педиатры часто назначают использование такого солярия детям, чтобы их организм лучше усваивал витамин Д, который обеспечивает всасывание фосфора и кальция.

Коллагеновый солярий – недавнее открытие в сфере косметологии. Аппарат, с помощью которого проводят процедуру, имеет коллагеновые лампы синего и красного цветов. Благодаря действию лучей кожа выглядит более здоровой, ее состояние в целом улучшается, устраняются воспалительные процессы. Можно избавиться от цирроза печени, проблем с нервами, сердцем и сосудами.

Коллагеновый солярий

Правда и мифы об искусственном загаре

Легенд и мифов вокруг соляриев немало. Причины на то есть. Первая — нередко агрегаты используют безграмотно, чтобы быстро получить загар без должного контроля за оборудованием.

Мнение науки

Ученые давно выяснили, загар — не что иное, как защитная реакция кожи на агрессию УФ-лучей. На солнышке погреться допустимо несколько часов. Такая роскошь в солярии запрещена. Действие ультрафиолета там целенаправленное, а потому и воздействие на кожу намного выше, чем при пляжном загорании.

Меланин работает на снижение количества поглощаемого ультрафиолета и причиняемого ими вреда. Но защита со временем ослабевает. Итогом может стать рак кожи. Лечению болезнь поддается с трудом.

Специалисты уверены, что резкий всплеск количества онкологических заболеваний напрямую связан с возросшей модой на загар. Чрезмерное увлечение соляриями воздействует на качество кожи негативно, превращая дерму в иссушенную и вялую. К тому же заметно ускоряется старение.

Позитивные моменты

Но не все так плачевно. При разумном использовании солярий весьма полезен. Используемые в агрегатах лампы обеспечивают баланс лучей типов «А» и «В», благотворных для людей, и полностью исключают негатив лучей типа «С», губительных для клеточек.

После облучения ультрафиолетом в разумных количествах клеточки просто излучают гормоны счастья эндорфины, потому и настроение после посещения солярия отличное, а также появляется умиротворенность и ощущение счастья.

Благодаря ультрафиолету укрепляется иммунная система, улучшается работоспособность. Витамин D, необходимый для нормального фосфорно-кальциевого баланса, вырабатывается лишь под действием солнца. Нехватка компонента приводит к рахитам.

Лучи «А» благотворно воздействуют на кожные заболевания, такие как псориаз, грибковые поражения, угревая сыпь. Однако проконсультироваться со специалистом перед посещением солярия все же следует. После консультации рекомендованы и сеансы для страдающих от болезней органов дыхания.

https://youtube.com/watch?v=zv4KdBZNCHI

UV-излучение укрепляет иммунитет, убивает вредоносные бактерии, активизируется выработка витамина D, улучшающего крепость костей и нормализующего минералообмен.

Улучшается выработка эндорфинов, гормонов счастья, серотонина, улучшается качество крови. Организм под действием полученного ультрафиолета начинает быстрее заживлять травмы, риск возникновения тромбов снижается.

Приобретенный в солярии загар держится до месяца после даты последнего посещения. Слой за слоем он сходит по мере обновления кожи. Примерно за двадцать восемь дней эпидермис обновляется полностью. Но поддерживать его намного дольше помогут специальные средства и соответствующий уход.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Можно ли загорать в солярии при месячных?

Это противопоказано.

Светлая кожа: как правильно загорать?

В первый раз девушкам со светлой кожей рекомендовано идти в солярий на 5 минут, не больше. Следует посмотреть, как организм отреагирует на УФ излучение, прежде чем продолжать курс.

Что делать после процедуры?

Обязателен продолжительный отдых. Организм сильно устаёт от воздействия ультрафиолетовых лучей. Нужно ускорить естественный обмен веществ. Поэтому следует расслабиться, исключить физическую нагрузку. Желательно выпить сок с витаминами или зеленый чай.

Следует нанести на кожу косметические кремы для увлажнения и питания. Они содержат микроэлементы, необходимые для стойкости загара и омоложения.

При регулярных посещениях солярия стоит ввести в привычку пользоваться после ванным пенкой или другими «смягчающими средствами». А в душе использовать только крем или жидкое мыло. Губку нужно выбирать мягкую и массирующую.

Как часто можно посещать солярий?

Количество сеансов в год не должно превышать 50. Рекомендовано посещать солярий 1-2 раза в 7 дней. Между процедурами должно проходить больше 2 дней.

Солярий: как правильно загорать новичку

Важно учитывать тип кожи, от чего зависит длительность процедуры. Если не ставится задача загореть с нуля, а только требуется поддержать смуглость кожи после курорта, то достаточно посещать солярий раз в неделю по 10 минут

Если не ставится задача загореть с нуля, а только требуется поддержать смуглость кожи после курорта, то достаточно посещать солярий раз в неделю по 10 минут.

Для этого пользуются средствами с витамином Е в составе. Они помогают снять красноту и раздражение, тем самым ускоряя процесс восстановления кожи.

Как вести себя, решившись на посещение солярия впервые:

1. Выбирают хороший салон по рекомендациям своих знакомых, чтобы получить профессиональное обслуживание.
2. На месте осматривают состояние помещения и самого оборудование на предмет соблюдение санитарных норм. Если грязно, то ищут другой вариант.
3. Сотрудник обязан проинструктировать клиента по работе солярия, показать все кнопки и как они действуют.
4. Получают защитные очки, которые сразу надевают.
5. Удобно располагаются в кабине и закрывают крышку.
6. По истечении положенного времени покидают капсулу.

Как загорать в вертикальном солярии

Основные моменты по тому, как правильно загорать в солярии выяснили, но стоит обособить некоторые моменты для вертикального солярия. Эти рекомендации однотипны для женщин и мужчин.

В стоячем положении в меньшей степени затрагиваются ноги, поэтому они загорают хуже. В силу этого желательно выбирать кабины с зеркальным полом.

Чтобы внутренняя сторона рук и другие труднодоступные участки не остались обделенными, необходимо периодически двигаться (приподнимать конечности, крутиться).

Как красиво загореть в горизонтальном солярии

По сути, горизонтальный вид солярия мало отличается от вертикального. Единственно, от пребывания в нем клиент получает больше удовольствия, так как удается отдохнуть и даже немного подремать.

А чтобы загар лег ровно, надо знать, как правильно в нем загорать:

1. на протяжении сеанса следует постоянно переворачиваться то на спину, то на живот;
2. не забывают подставлять под лампы внутреннюю поверхность рук и ног;
3. периодически принимают позу, чтобы световой поток падал на бока.

Чтобы на лице и в области шеи не проступила в дальнейшем пигментация, рекомендуется отключить функцию верхнего загара. Так же поступают те, кто не желают сильно смуглеть на лице.

Что такое солярий?

При нахождении в солярии на тело поступает облучение длинноволновым излучением, из-за чего и начинает вырабатываться меланин, придающий коже темный оттенок.

Воздействие на кожу солнечных лучей и излучения в капсуле по своей сути не отличаются. Различие лишь в том, что в солярии можно менять интенсивность облучения и отсутствуют опасные лучи.

Виды соляриев

Сейчас бывает три вида соляриев:

1. Вертикальный солярий обычно оснащен высоко мощными лампами. В нем загорать придется в положении стоя. Но это не значит, что он менее комфортабельный. Многие люди, наоборот, чувствуют себя в нем более свободно. Для равномерного загара нужно немного подвигаться, повертеть конечностями. 

2. Горизонтальный считается классическим. Инсоляция в нем осуществляется в комфортном положении тела. Поэтому в нем можно позагорать после тяжелого и утомительного дня. Можно расслабиться и подумать о чем-нибудь хорошем, главное, нельзя дремать!

3. Как разновидность можно выделить турбосолярий. Он может быть и вертикальным и горизонтальным. Но главная его особенность – специализированная система кондиционирования. Она способствует комфортному пребыванию человека внутри колбы и препятствует появлению ожогов. Полученный загар ровный и интенсивный.

В каком солярии лучше загорать, нужно решать в индивидуальном порядке. Каждый из них имеет свои преимущества и минусы.

Каким бывает солярий?

На сегодня существует несколько видов соляриев. Если вы решились на приобретение красивого загара таким путем, узнайте, какими бывают солярии и в чем преимущества каждого из них:

• Горизонтальный солярий: процедура в таком типе оборудования происходит немножко дольше, чем в других, но благодаря равномерному расположению ламп он максимально безопасен. Еще одним плюсом такого оборудования является удобное расположение тела при загаре, а минусом – сильно тесное пространство.
• Вертикальный вид: благодаря использованию в нем мощных ламп, сеанс проходит значительно быстрее. Чтобы загар получился равномерным, потребуется немножко усилий. К примеру, чтобы загорели боковые части тела, необходимо поднять руки. При соблюдении некоторых правил получение ожога исключается. Но при злоупотреблении процедурой лампы с большой мощностью могут стать причиной сухости кожи и ее преждевременного увядания;
• Турбосолярий, который может быть как вертикальным, так и горизонтальным. Это наиболее эффективный и безопасный тип, одним из преимуществ которого является наличие системы охлаждения воздуха внутри колбы, что делает процедуру комфортной.

Безопасность, прежде всего

• надевают очки для защиты глаз (иначе возможно повреждение хрусталика или сетчатки);
• защищают волосы от пересушивания (для этого поможет специальная шапочка);
• оберегают грудь, точнее ареолы и соски, путем наложения специальных наклеек или обычных ватных дисков (женщинам можно надеть бюстгальтер от купальника).

Если вы часто посещаете солярий, тогда не забывайте делать маски для волос, так как ультрафиолет пересушивает волосы.

Если вы впервые отправляетесь в солярий, остановитесь на 3-минутном сеансе. В дальнейшем можно увеличить время до 5-10 минут.

Специалисты советуют не делать больше 10 сеансов (это нормальный курс). Помимо этого, повторять его стоит не больше 2-х раз в году.

Не забывайте наносить на кожу крем с защитой от уф-лучей. Помните, что он должен быть специальным, то есть подходить для искусственного загара. Обычное масло для этого не подойдет.

Бритье ног или других частей тела лучше делать хотя бы за сутки до сеанса, за это время пройдет раздражение.

Как правильно загорать в вертикальном и горизонтальном солярии?

Горизонтальные солярии иногда бывают односторонними, не рекомендуется их использование – это устаревшее оборудование. Вертикальные солярии не дают лучшего загара, по сравнению с горизонтальными, это миф. Эффективность загара зависит от количества лам и их мощности.

В горизонтальном солярии можно расслабиться и погрузиться в свои мысли, получая удовольствие от процесса. В вертикальном солярии необходимо стоять, можно держаться за предоставленные поручни. Если имеются специальные лампы для загара лица, необходимо, чтобы вертикальный солярий был оборудован подъемником, для людей небольшого роста.

Поведение в соляриях горизонтального и вертикального типа практически одинаково. Следует лежать или стоять без особой активности и ждать завершение сеанса. Некоторые предпочитают двигаться в вертикальном солярии, мотивируя это тем, что так загар ложиться быстрее. Это неправда.

Табу

Даже если вы считаете себя абсолютно здоровым человеком, перед посещением солярия обязательно проконсультируйтесь с врачом. Учтите, при ряде заболеваний: гипертонии, сахарном диабете, мастопатии, — а также при нарушениях в работе щитовидной железы, сбое (даже небольшом) в женской половой сфере загар противопоказан. Собираясь в солярий, вспомните, какие лекарства вы в последнее время принимали. К группе медикаментов, вызывающих повышенную чувствительность к солнечному свету и способных вызвать раздражение кожи, относятся многие антибиотики и препараты на основе лекарственных трав, например, зверобоя.

Подготовка к посещению солярия

Прежде чем идти в солярий, в идеале необходимо пройти обследование, включающее консультацию терапевта, эндокринолога, гинеколога и дерматолога. Дело в том, что существует достаточно внушительный список заболеваний и состояний, при которых следует беречься от ультрафиолетового облучения (см. ниже «Противопоказания для посещения солярия»), иначе вместо удовольствия и красивой кожи вы рискуете получить серьезные проблемы со здоровьем.

При приёме лекарственных средств следует внимательно прочесть инструкцию к вашему препарату и проконсультироваться с лечащим врачом на предмет совместимости с воздействием ультрафиолета – некоторые лекарства повышают фоточувствительность кожи, а значит повышается и риск получения ожога. Кстати, приём некоторых противозачаточных гормональных таблеток может быть прямым противопоказанием для посещения солярия – по этому поводу обязательно посоветуйтесь с врачом.

Непосредственно перед посещением солярия не мойтесь с мылом – так вы лишаете свою кожу естественного барьера в виде тонкого слоя ороговевших клеток эпителия и кожного сала. По той же причине не стоит идти в солярий после использования скраба, бани и сауны – вы рискуете пересушить кожу и можете получить ожог.

Запаситесь кремом для загара в солярии

Обратите внимание: крем для загара на солнце здесь не очень подходит – он рассчитан именно на естественные солнечные лучи. А вот использовать духи, туалетную воду и дезодорант не стоит – компоненты парфюмерных средств под воздействием ультрафиолетовых лучей могут давать самые неожиданные реакции

Какие бывают виды соляриев

В современных студиях загара устанавливаются солярии двух типов: вертикальные и горизонтальные. Иногда можно встретить термин «турбосолярий», но это относится, скорее, к системе охлаждения, чем к особенностям конструкции. Ещё существуют так называемые сидячие солярии, предназначенные только для загара лица, рук и зоны декольте. Подобные конструкции предназначены для очень узкой аудитории, поэтому в профессиональных салонах они не устанавливаются.

Вертикальный

Загар в вертикальном солярии — самый быстрый и стойкий

Самый современный, эффективный и гигиеничный тип капсул для загара. В вертикальных соляриях устанавливаются самые мощные лампы, которые позволяют получить красивый устойчивый загар буквально за несколько сеансов. Максимальное время нахождения в такой капсуле — 10 минут.

Горизонтальный

Горизонтальный солярий идеально подходит для тех, кто любит расслабиться в процессе загара

Первые солярии, получившие массовое распространение, были именно горизонтальными, и сейчас они переживают вторую волну популярности. Основной минус таких соляриев — их негигиеничность, т. к. никому не хочется лежать на одной поверхности с сотнями других людей. С другой стороны, в горизонтальных соляриях хорошо загорают ноги, т. к. в «лежачем» положении кровь лучше циркулирует по телу, что обеспечивает глубокий и качественный загар. Максимальное время пребывания — 20 минут.

Турбосолярий

Качественная система вентиляции не создает в солярии ощущения «бани» даже после нескольких часов работы

Турбосоляриями называют капсулы для загара с мощной вентиляцией, которая позволяет им работать в безостановочном режиме в течение 16 часов. Обычно такие солярии оборудуются зеркальным полом, который отражает и рассеивает лучи, делая загар более равномерным.

Для лица и декольте

Сидячий солярий позволет круглый год поддерживать идеальный цвет лица

Сидячие модели представляют собой кресла с несколькими лампами, обеспечивающими загар в определённых зонах: лицо, руки, декольте, реже — ноги. Изначально такие солярии предназначались для домашнего использования, но они были громоздкими, стоили очень дорого и быстро устарели. С появлением более эффективных конструкций сидячие солярии отошли в прошлое и сейчас практически нигде не используются.

Информация новичкам

Если вы пришли в солярий первый раз, обязательно ознакомьтесь с работой аппарата. Расспросите у специалиста, как правильно пользоваться панелью управления, чтобы в случае необходимости вы смогли сразу позвать специалиста на помощь.

Не стремитесь сильно сокращать время между сеансами. Быстро загореть таким способом не получится. Следует учитывать, что проявляется загар в течение 8 часов. С каждой последующей процедурой это время уменьшается, а устойчивость загара значительно увеличивается.

После сеанса может ощущаться напряжение кожи, сопровождаемое иногда небольшими покраснениями. Это нормальный процесс, свидетельствующий о том, что организмом была получена максимально допустимая доза ультрафиолета. В случае таких проявлений следующий сеанс необходимо несколько сократить.

Как правильно подготовиться, перед тем как загорать в солярии первый раз

Полотенце и тапки. В большинстве случаев хорошие салоны предоставляют одноразовые предметы гигиены. Но так как вы идете первый раз, взять с собой все свое не помешает.

Повязка для волос. Длительное влияние ультрафиолета не лучшим образом сказывается на состоянии волос, поэтому защитите их с помощью платка или повязки. Впрочем, во многих салонах предоставляют одноразовые шапочки.

Косметические средства для загара. В случае с солярием обычные пляжные солнцезащитные препараты не подходят. Поэтому вам придется приобрести специальную косметику.

Очки. Они выдаются в солярии и подлежат обязательному использованию.

Купальник. Это рекомендованный атрибут

Особенно важно прикрывать соски и гениталии. Некоторые женщины предпочитают загорать в обнаженном виде

В таком случае следует хотя бы прикрывать наклейками область сосков и тонкими не синтетическими трусиками зону половых органов.

Средство для снятия мейк-апа. Перед посещением солярия снимать макияж нужно обязательно.

Косметика после принятия солнечных ванн. Она также должна быть в вашей косметичке. Ее функция увлажнять и успокаивать эпидермис после воздействия ультрафиолета.

• Пилинг кожи. Перед сеансом не лишним будет провести легкий пилинг или скрабирование. Однако не делайте эти процедуры в специализированных салонах. Как правило, там предлагают проведение глубокой очистки, после которой посещать солярий нельзя в течение определенного времени. Легкий поверхностный пилинг можно сделать во время посещения душа примерно за час до начала процедуры в солярии. Таким образом вы не только очистите кожу, но и удалите с ее поверхности отмершие клетки, что пойдет на пользу вашему загару. Он ляжет ровней и дольше продержится. Использовать для этих целей можно обычный любимый скраб.
• Демакияж лица. Это обязательное условие посещения солярия. Причем смывать макияж лучше всего за 2-3 часа до сеанса. Некоторые косметические средства глубоко проникают в кожу. Также следует смыть парфюмерию с тела.
• Нанесение бальзама на губы. На этих участках кожа очень нежная и тонкая. Поэтому под воздействием ультрафиолетовых ламп она будет иссушиваться и шелушиться. Рекомендовано покрыть губы гигиенической помадой или бальзамом.
• Защита родинок и пигментных пятен. Желательно, чтобы родинки, особенно выпуклые, не попадали под лучи искусственного ультрафиолета. Рекомендовано их прикрывать с помощью подходящих по размеру салфеток. Таким же образом нужно защищать от воздействия прямого излучения татуировки, особенно свежие.

Показания и противопоказания к загару в солярии

Солярий может помочь не только тем, кто хочет в любое время года получить красивый загар, но и тем, кому просто не хватает солнца. Наша страна – не самая солнечная, а потому большая часть россиян страдает от нехватки некоторых витаминов, в том числе D и B2. Из-за этого нам часто бывает грустно, мы быстро устаем и даже болеем. Восполнить нехватку обычного солнца можно с помощью солярия.

Cтоит повременить с посещением солярия, если недавно вы посетили косметологические процедуры по омоложению кожи, эпиляцию или пилинг.

Также существует определенный перечень заболеваний, при наличии которых посещение солярия противопоказано. Например, стоит воздержаться от приема процедуры, если у вас:

• Сахарный диабет любого типа
• Дисфункция щитовидной железы
• Проблемы с сердечно-сосудистой системой, давлением
• Нарушения в функционировании молочных желез или мастопатия
• Онкология (или если в вашей семье были случаи заболевания раком)
• Заболевания кожных покровов

Однако если у вас нет ничего из вышеперечисленного, врачи рекомендуют быть осторожными даже с простудными заболеваниями, аллергией (астма, приступы удушья) или периодами приема антибиотиков. В совокупности с посещением солярия это тоже может негативно сказаться на вашем здоровье.

Но и это не все. Если у вас период менструации, вы беременны или уже кормите малыша грудью, специалисты тоже рекомендуют отказаться от этой процедуры.