Точки шиацу и массаж, который вернёт вам молодость

Массаж шиацу: техника выполнения

Массаж шиацу легко применим в кругу семьи. Благоприятное воздействие достигается не только от рук специалиста. Точечное воздействие возможно при самомассаже.

В домашних условиях легко освоить массаж шиацу для лица. Для эффективного результата массаж повторяют дважды в день. Сила нажатия регулируется индивидуально, в зависимости от полноты лица. Для усиления эффекта японского массажа на очищенную кожу лица наносится питательный крем.

Нажатие

Массаж шиацу для лица:

• Кончиками второго-четвертого пальцев обеих рук поиграйте по коже лица под глазами, на щеках и скулах. Две руки задействованы одновременно, подушечки перемещаются в быстром темпе.
• Расположите три пальца обеих рук над бровями, большой палец и мизинец не участвуют. Небольшим надавливаем проведите пальцами от бровей к волосам.
• Тремя пальцами обеих рук поглаживайте верхнюю часть щек по направлению от носа к зоне висков.
• Двумя пальцами рук поглаживайте область лица от верхней губы до мочек ушей.
• Четырьмя пальцами рук, за исключением большого пальца, поглаживайте нижнюю часть лица от подбородка к ушам.
• Для устранения морщин вокруг рта, необходимо двумя пальцами надавливать на уголки губ. Область под нижней губой также нуждается в поглаживании. Для удобства голову можно слегка откинуть назад.

На лице
Омоложение

Массаж шиацу для похудения:

• Чтобы уменьшить аппетит, необходимо в течении одной минут надавливать на участок лица в точке соединения уха и челюсти.
• Воздействие на косточки внутренней части ног, расположенных чуть выше ступни также притупляет чувство голода.
• Восполнить недостающую энергию можно с помощью воздействия подушечек пальцев на виски и на верхнюю часть переносицы в начале бровей.
• Расслабить напряженное состояние из-за ограниченного питания помогает поглаживание задней шейной части или макушки головы. Спустя пару минут организм расслабиться. Такая техника уместна перед ночным сном.

Массаж шиацу для повышения работоспособности организма:

• Большими пальцами обеих рук надавливаем на заднюю часть шеи. Правой рукой проводим линию между позвоночником и правым ухом, левой рукой между центром и левым ухом.
• Вторым и третьим пальцем правой руки надавливаем точки вдоль левой лопатки. Пальцами левой руки надавливаем точки вдоль правой лопатки.

Остальные техники

В комплексе с диетой массаж шиацу поможет не свернуть с намеченного пути и достигнуть желаемого результата.

Показания для применения

Особенностью восточной методики является общее оздоровление, влияние на процессы кровотока, движения лимфы, нервные окончания. Это быстрая пассивная лицевая гимнастика дает положительные результаты после первого же применения.

Показания для проведения:

• потеря упругости, эластичности;
• смещение контура овала;
• головная боль;
• общая усталость;
• напряжение в области глаз;
• отечность, припухлость;
• нездоровый цвет лица, бугристая структура;
• акне, комедоны;
• покраснения, воспаления;
• избыточная или недостаточная секреция желез.

Проводится при общей усталости, мигренях, эмоциональном напряжении. Используется для моделирования красивой линии овала, шеи.

Подготовка лица и главные нюансы

Перед началом проведения процедуры требуется произвести особую подготовку. Она заключается в выполнении некоторых обязательных мероприятий:

• полное удаление макияжа;
• расширение пор при помощи горячего компресса или паровой ванны;
• нанесение питательного средства на всё лицо (кроме век) за 5-10 минут до начала сеанса, а зону вокруг глаз увлажнить сывороткой, содержащей коллаген и витамин E.

Массаж Шиацу имеет некоторые нюансы, соблюдение которых является залогом получения должного результата.

Все надавливания производятся обеими руками и обязательно указательным, средним и безымянным пальцами. Большой палец можно задействовать только в проработке зоны лба.

1. Манипуляции носят лёгкие, неспешные, но немного ощутимые прикосновения.
2. Все надавливания выполняются синхронно обеими руками.
3. Растягивание кожного покрова не допускается.
4. Запрещено делать надавливания под прямым углом, идеальным является угол 90 градусов.
5. Среднее время воздействия на точки от 5 до 8 секунд, причём, чем толще слой эпидермиса, тем время выбирается больше, и, наоборот.

6. Оптимальные часы для проведения – раннее утро, желательно до 7-8 утра.
   Причём следует приступать к массажу, когда после пробуждения прошло не более получаса, в этом случае результат будет значительно лучше.

7. Выполняется ежедневно и на протяжении двух недель.
8. Точки прямого воздействия целесообразней выбирать заранее и с учётом выраженности проблемы.

Если массаж лица будет проводиться в домашних условиях, то лучше перед первым сеансом подробно изучить литературу по такой методике.

Расположение точек Шиацу, описано в этом видео:

https://youtube.com/watch?v=i6GiJE42vFs

Техники выполнения

Массирования требуется выполнять по определённой технике, которая заключается в воздействии на каждую область лица.

1. Глаза. Подушечки указательных пальцев ставятся примерно на один сантиметр выше, чем внешний кончик глаза. Далее на протяжении 5 секунд производится несильное надавливание, которое, постепенно точечными движениями смещается к височной части.
2. Лоб. Тремя подушечками пальцев (указательным, большим и средним) обеих рук производится умеренное надавливание на центральную часть лба. Нажим фиксируется около 7 секунд, а после руки постепенно смешаются к вискам, при этом каждые 1.5-2 сантиметра делается надавливание.
3. Рот. Нажимы выполняются под нижней и над верхней губой. Причём время фиксаций и количество нажимов зависит от уровня проблемы и характеристики эпидермиса.
4. Щеки. Требуется осуществлять надавливание подушечками трёх пальцев обеих рук в области под скулами. При этом руки точечными движениями идут к нижней челюсти, останавливаясь каждые 2 сантиметра для нажима длиною в 5-7 секунд.
5. Переносица. Ставятся подушечки двух пальцев, и производится несильное надавливание длиною около 5 секунд.

Массировать зоны под глазами следует максимально осторожно, поскольку на этом участке самая чувствительная кожа и, как следствие, увеличивается риск травмирования этой области. Специалистами рекомендовано по окончанию каждого массажа сделать расслабляющую маску и немного полежать с закрытыми глазами

Специалистами рекомендовано по окончанию каждого массажа сделать расслабляющую маску и немного полежать с закрытыми глазами.

Королевские точки Шиацу

Королевскими точками массажа считаются три зоны на лице, надавливание на которые по уровню результативности сравнимы с лифтингом.

1. Точка Соккоко, находиться на 2 сантиметра выше, чем верхняя часть ушной раковины. Воздействие на неё ведёт к подтягиванию кожного покрова.
2. Точка Корёо, располагается в двух местах, примерно на пару сантиметров правее и левее кончика носа. Надавливание на неё снижает глубину морщин и убирает отвисание щёк.
3. Точка Тенйо, находится под мочкой уха. Манипуляции в этой зоне позволяют добиться ровного цвета лица и убирают любые отёки, особенно в области глаз.

Нажим допускается производить на конкретную точку или на все сразу. В последнем варианте требуется мизинец расположить на Соккоку, указательный на Тенйо, а большой палец соответственно на Корёо.

Все надавливания не должны носить интенсивный характер, а быть максимально уверенными, но осторожными.

Массажер шиацу для шеи и спины

В переводе с японского языка «ши» означает палец, а «ацу»- это давление. То есть, получается, что это давление с помощью пальцев. Такой вид массажа придумал японский врач Тамаи Темпака. Он изучил и объединил все полученные знания в области строения человека, западной психологии и древними науками медицины Востока.

Принцип массажа шиацу состоит в плавном и ритмичном мануальном воздействии на активные энергетические точки и меридианы человека. Они расположены по всему телу. Массаж этих точек улучшает движение энергии в организме. Происходят изменения в кровообращении, пищеварительной системе, улучшается обмен веществ, запускается много положительных процессов, улучшающих самочувствие.

Если вы намерены делать такой массаж часто, то практично будет приобрести массажер шиацу. Это прекрасная альтернатива кабинетной процедуре, которую можно проводить в домашних условиях. На рынке появились массажеры нового поколения, которые воссоздают мануальную терапию.

Как действует шиацу

Что же конкретно называют таким интересным словом? Шиацу – быстрая гимнастика для омоложения лица, комплекс специально разработанных упражнений, который помогает коже лица быстро и эффективно справиться с признаками старения. Основана такая техника на нескольких принципах:

• прямое воздействие на мышцы лица, повышение их тонуса, за счет чего происходит укрепление;
• активное улучшение кровоснабжения;
• ускорение притока кислорода;
• расслабляющее воздействие;
• снятие стресса.

Благодаря такому комплексу упражнения кожа быстро восстанавливает молодой и здоровый вид, При этом не требуется никаких дополнительных затрат и усилий.

Показания к применению японского массажа

Курс шиацу-терапии рекомендуют проходить в профилактических целях и для лечения различных заболеваний и патологических состояний.

Можно ожидать положительного эффекта в следующих случаях:

1. При нарушенном кровообращении.
2. Заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
3. Сбое в работе кишечника.
4. Воспалительных процессах позвоночника.
5. Болезнях костно-суставного аппарата.
6. Простудных недомоганиях.
7. Возрастных изменениях кожных покровов.
8. Головных болях, в том числе мигреневых.
9. Нарушении кровообращения.
10. Лишнем весе, ожирении.
11. Нервных расстройствах.
12. Снижении либидо.
13. Частых перепадах давления.
14. Ночном недержании мочи.
15. Варикозе.
16. Судорогах и параличе.

Процедуры точечного массажа позволяют устранять первичные симптомы заболевания, нормализовать метаболизм и устранять болезненные ощущения. Причем, они не лечат болезни, а «заставляют» организм аккумулировать собственные силы на борьбу с ними.

АРИТМИЯ: точки, которые восстановят сердечный ритм

Что делать, если возникла аритмия? Прежде всего, обратиться к врачу для оказания неотложной помощи и определения причины нарушения сердечного ритма

Важно выполнять все врачебные назначения по приему лекарств, правильно питаться, по возможности избегать психотравмирующих ситуаций

В качестве первой помощи при аритмии в домашних условиях можно использовать такие методы, как точечный и сегментарный массаж, «натуживание», надавливание на глазные яблоки и массаж синокаротидной зоны. Можно попытаться и «уговорить» аритмию, то есть использовать приемы самовнушения.

Прием «натуживания»

• Сделайте глубокий вдох ртом.
• Задержите дыхание, натужьтесь.
• Оставайтесь в этом состоянии столько времени, сколько позволяет дыхание (хотя бы 5−10 секунд).
• Затем выдохните воздух через рот (лучше порциями, выпуская воздух толчкообразно через сложенные в трубочку губы).
• Повторите этот прием первой помощи несколько раз.
• Такое воздействие при аритмии усиливает активность парасимпатической нервной системы и замедляет частоту сердечных сокращений, устраняет перебои в работе сердца.

Осторожное надавливание на глазные яблоки

Используя 2−3 пальцы обеих рук необходимо осторожно надавить на глазные яблоки в течение 0,5−1 минуты. При необходимости — повторить воздействие

Зачастую можно таким способом оборвать приступ пароксизмальной тахикардии, уменьшить частоту сердечных сокращений, нормализовать сердечный ритм при экстрасистолии, особенно, если перебои в работе сердца возникли вследствие стресса, переутомления и при других состояниях, не связанных с органической патологией сердечно-сосудистой системы.

Массаж синокаротидной зоны

Ниже угла нижней челюсти на шее находится общая сонная артерия, которая в этом месте разделяется на наружную и внутреннюю ветви.

Здесь и находится так называемая синокаротидная зона — своеобразный датчик на теле человека, позволяющий регулировать артериальное давление и частоту сердечных сокращений. Массаж этой области проводится с помощью большого пальца руки (мягкое надавливание и вибрация в течение 3−5 минут) поочередно с каждой стороны шеи.

Такая первая помощь при аритмии зачастую является довольно действенной.

Считаем пульс вслух

1. Если перебои в работе сердца связаны с нервно-психическим перенапряжением, хроническим стрессом, нормализовать ритм можно с помощью обычного счета вслух.
2. Для этого необходимо сесть на стул, закрыть глаза, правой рукой взять запястье левой руки и нащупать пульс.
3. После этого начинаем громко считать сердечные сокращения в течение 3−5 минут.

При этом называем цифры по порядку, не обращая внимания на выпадение пульса.

Постепенно по мере счета аритмия будет уменьшаться и через несколько минут сердечный ритм может полностью нормализоваться.

Уговариваем аритмию

Используем приемы самовнушения. Необходимо принять удобное положение (сидя или лежа), закрыть глаза, успокоиться и расслабиться. Правую руку кладем на область сердца и начинаем его «уговаривать»: «Ну, поволновались и хватит.

Успокойся, работай спокойно, размеренно… раз, два… три, четыре…

Ну, вот и хорошо, миленькое, ты и успокоилось, спасибо тебе…». 5−10 минут такого самовнушения позволяет в большинстве случаев устранить аритмию и нормализовать сердечный ритм.

Вот такие простые, но достаточно эффективные способы борьбы при аритмии, сможет использовать в качестве первой помощи до обращения к врачу каждый человек, почувствовавший перебои в работе сердца, сердцебиение, слабость. При волнениях и переутомлении такой подход в большинстве случаев позволяет восстановить нормальный ритм без лекарств.

Результат и побочные явления

Только проведение процедуры настоящим профи сможет принести желаемые плоды без вреда здоровью. Даже люди без существенных патологий отмечали практически мгновенный антистрессовый эффект сегментарного массажа, который помогает расслаблять мускулатуру, поддерживающую позвоночник с прилегающими костными структурами.

Лучшие материалы месяца

• Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
• Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
• Самые распространенные «офисные» болезни
• Убивает ли водка коронавирус
• Как остаться живым на наших дорогах?

Если изначально сильная стимуляция определенной части тела позиционировалась в качестве панацеи при спортивных травмах, то сегодня простые обыватели могут пользоваться почти чудодейственной стратегией сами. После прохождения всего терапевтического курса их ожидает стабилизация вегетативной функции, активизация работы внутренних органов, купирование острого болевого синдрома.

Дополнительным положительным аспектом тут выделяют улучшение функционирования сердечно-сосудистой системы. Но всего перечисленного получится добиться, если сеанс проводился опытным экспертом, а смещения рефлексов по завершении визита отмечено не было.

Последние включают целый ряд побочных явлений вроде дискомфорта в правом подреберье, повышении мышечного тонуса верхнего отдела груди при массировании спины.

Нередко некорректное давление на крестец приводит к головным болям в затылке, а при воздействии на поясницу боль «просыпается» внизу живота. О любых нестандартных проявлениях следует тут же сообщить доктору, чтобы застраховать себя от нежелательных последствий.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Точечный массаж для ног

Массаж шиацу ног – спасение для «гудящих» ног. Он помогает снять усталость и расслабиться. Тысячелетиями путники избавлялись от напряжения в натруженных ногах, используя точечный массаж ступней. На что влияет точечный массаж ступней:

• уменьшает отечность ног;
• помогает успокоиться икроножным мышцам;
• японский метод возвращает в норму кровообращение нижних конечностей;
• снимает боль в суставах, в позвоночнике, улучшает осанку;
• очень полезен точечный массаж ног после перенесенного инсульта;
• способствует улучшению работы выделительной системы;
• массаж полезен людям, страдающим от диабета;
• облегчает течение простудных и вирусных заболеваний.

Перед проведением процедуры необходимо удобно устроиться на стуле или в кресле, расслабиться. Ноги должны быть вымытыми и сухими. Массажные масла и крема не используются. В начале сеанса выполняются поглаживающие движения, затем используют точечное надавливание.

Подробную схему основных и важных точек японского массажа ступней можно найти в интернете. Для подробного изучения техники проведения этого метода необходимо посмотреть несколько обучающих видео.

Акупунктурный массаж стоп не может существенно навредить здоровью. Он носит профилактический характер, усиливает защитные функции иммунной системы

Важно помнить, что процедура имеет и противопоказания – беременность, серьезные проблемы с сердцем, заболевания кожи. Также есть техника выполнения антицеллюлитного массажа

Используя восточные массажные техники в области ступней можно не только снять утомление ног, но и получить лечебно-профилактический эффект. На стопе человека расположено множество биологически важных точек, отвечающих за здоровье внутренних органов, позвоночника, головы.

О технике выполнения массажа

В Японии профессиональному мастеру техники шиацу необходимо иметь лицензию и предварительно пройти 3-годичное обучение. Но, методика вполне подходит и для домашнего использования, в том числе и в качестве самомассажа.

В этом случае желательно учесть некоторые особенности:

• Для усиления эффекта рекомендуется проводить процедуру 2 раза в день.
• Интенсивность давления регулируется индивидуально, в зависимости от полноты человека.
• Действие процедуры усилится, если перед ней нанести на кожу крем или молочко. Лицо рекомендуется предварительно очищать пилингом или скрабом.

Омолаживающая шиатцу-техника для лица

Недооценивать японскую технику шиацу, пользу ее для кожи лица не стоит. Массаж расслабляет мышечную мускулатуру, стимулирует энергетические потоки, устраняет напряжение и замедляет процессы старения.

Проводится процедура по следующему алгоритму:

1. Кончиками второго и четвертого пальца обоих рук нужно похлопать участок под глазами, щеки и скулы. Перемещать подушечки следует довольно быстро.
2. Три пальца обеих рук расположены над бровями. Слегка надавливая, ими следует проводить от бровей к основанию роста волос.
3. Используя три пальца обеих рук, нужно поглаживать щеки – от носа к вискам.
4. Двумя пальцами поглаживающими движениями массируется область от верхней губы к мочкам ушей.
5. Чтобы избавиться от морщинок вокруг рта, необходимо надавливать на уголки губ, используя два пальца.

Посредством терапии можно оздоровить кожу лица, вернуть молодость, очистив о токсинов и восстановив водный баланс.

Массаж шиатсу для похудения

В арсенале японской техники имеется несколько упражнений, направленных на снижение веса. Речь идет о воздействии на определенные точки ускоряющие метаболизм, снижающие аппетит, восполняющие ресурс энергии. Также при помощи массажа можно нормализовать состояние нервной системы, расслабиться и успокоиться.

Программа похудения состоит из комплекса движений:

1. Следует надавливать на точку, расположенную в месте соединения уха и челюсти. Процедура длится 1 минуту.
2. Нужно нащупать косточку на внутренней стороне ноги, немного повыше стопы и массировать ее.
3. Воздействуя подушечками пальцев на височную область и переносицу в области бровей, можно восполнить недостаток энергии.
4. Поглаживая заднюю часть шеи и макушку головы, худеющий расслабляется и избавляется от напряжения. Это упражнение уместно выполнять до сна.

Если сочетать массаж и диету, то можно быстро добиться ожидаемого результата.

Салонная процедура

Процедура японского массажа, проводимая в условиях салона, не отличается от домашней техники: воздействие оказывается на те же точки и в аналогичной последовательности.

Салонная процедура включает такие этапы:

1. Удаление макияжа.
2. Выполнение лёгкого пилинга и подготовка кожи массажными приёмами.
3. Воздействие на акупунктурные точки.
4. Использование коллагеновой маски для области век.

В среднем салонный сеанс занимает около 35–40 минут: его продолжительность определяется количеством массируемых областей и последующих ухаживающих процедур. Однократный массаж Шиацу у профессионала обойдётся примерно в 1–3 тысячи рублей.

Техника массажа Шиацу в салоне почти не отличается от домашней процедуры

Массаж Шиацу для лица

При массаже Шиацу для лица используют только кончики пальцев, воздействуя на лицевые мышцы. Эта способ омоложения внешности позволяет достигнуть баланса между телесным, эмоциональным, духовным здоровьем.

Процедура расслабляет мышцы лица, стимулирует поток энергии. Она прекрасно снимает напряжение, замедляет старение, помогает вернуть здоровье и молодость кожи, способствует выведению токсинов, поддержанию водного баланса кожи. При проведении возможно использование небольшого количества крема или масла, так как кожа на лице тонкая, требует бережного отношения.

Обучение технике точечного массирования лица Шиацу

Точечный массаж Шиацу стимулирует естественную защиту организма, помогает самоизлечению, используя давление на особые точки, называемые цубо. Пройти обучение технике массирования лица Шиацу можно самостоятельно, использовав материал, предоставленный в этой статье.

Для практики Шиатсу, лучше всего использовать кончики пальцев: указательного, среднего и безымянного. Использовать следует три пальца для одновременного нажатия. По бокам головы и в области шеи применяются ладони.

Схема проведения массажа Шиацу для лица

• Точка Ро-Куи. Это цубо находится на центральной части ладони. Помогает увеличить кровообращение, и улучшить цвет лица.
• Расположена точка Кен-Рио прямо внизу скулы (№ 18). Необходимо стимулировать ее легким нажатием, чтобы увеличить кровообращение, улучшить расслабить мышечный тонус. Это обеспечивает поступление питательных веществ для утомленных областей на лице. Это движение также уменьшает мелкие морщины и помогает организму бороться с прыщами, пигментными пятна.
• Точки Эль-Фу расположены рядом с мочками ушей (№ 9). Это давление улучшает сухую, тусклую кожу. Помогает расслабить и активизировать усталые мышцы лица.
• Точка Ши-Хаку расположена под глазами, во внутреннем уголке (№ 17). Это давление помогает очистить лицо от веснушек, пятен, устранить круги под глазами, расслабить лицо для светящейся кожи.
• Точка До-Ши-Рио расположена у виска (№ 6). Эффективно помогает от избавления морщин в области внешних уголков глаз.
• Сей-Мей (№ 16). Это цубо расположено по обе стороны от мостика носа. Применение давления на нее помогает сохранить глаза красивыми: они становятся яснее, ярче, стираются любые признаки усталости. Ее стимуляция расслабляет напряжение в глазных мышцах.
• Точка Ин-До (№ 2) расположена между глазами, прямо между бровями, над переносицей. При твердом нажатии на нее происходит стимуляция кровообращения. Кожа приобретает здоровый оттенок, исчезают морщины, шелушение.
• При плавном массировании точек № 13, 14, 15, вдоль линии губ, улучшается приток лимфы, питательных веществ. Разглаживаются мелкие морщинки.
• При волнообразном массировании линии точек № 3, 4, 5 большими пальцами обеих рук от внутренней стороны к внешней происходит изменение в гармонии положительной энергии. Это влияние отражается на лобных морщинах, которые заметно уменьшаются.
• Плавные движения от точки № 11 до точки № 10 подтягивают, укрепляют контур лица. Овал становится более четким.

При проведении аккупрессурного массажа Шиацу можно воспользоваться предложенной схемой:

Что такое Шиацу

Массаж Шиатсу имеет японское происхождение, где распространено понятие Инь — Янь. Цель этого метода- сбалансировать обе энергии внутри тела. Человек сталкивается с проблемами со здоровьем, когда поток энергии не сбалансирован или просто заблокирован. Японский массаж Шиацу уравновешивает положительные и отрицательные потоки, помогая снять энергетическую блокировку.

Шиацу – это японская терапия надавливанием пальцами на точки. Прикосновения выполняются с помощью большого пальца или ладоней. Давление зависит от площади соприкосания и целей массажа. Надавливание может быть очень глубоким, снимающим физическое напряжение, либо очень легким, расслабляющим и успокаивающим нервную систему.

Философия массажа Шиатсу развивается со временем, интегрируя в методику новые стили воздействия на тело и энергетическую оболочку:

• упражнения на осознание дыхания;
• диетическая терапия;
• психотерапевтическая и медитативная практика.

Техника массажа Шиацу

Техника проведения Шиатсу предполагает давление, трение, замешивание, растяжение и постукивание. Эту терапию можно выполнять на всех частях тела, а так же в определенных болевых точках, например плече, шее или пояснице.

Смысл Шиацу в том, что он лечит меридианы, применяя давление в активных точках на определенных энергетических каналах. Прикосновение в этих точках гармонизирует движение энергий в организме, благодаря чему он оздоравливается. Давление оказывается ладонями и/или пальцами, чаще большим пальцем, также локтями, пальцами ног, иногда даже коленями. Такое надавливание может быть различной длительности и интенсивности.

Противопоказания проведения

Метод Шиацу имеет ряд противопоказаний:

• Переломы костей;
• Открытые раны, поражения;
• Ожоги;
• Сыпь;
• Опоясывающий лишай;
• Грибок;
• Варикоз;
• Высокая температура тела;
• Интоксикация (наркотики или алкоголь);
• Контагиозные заболевания, такие как ветряная оспа, корь, сильный грипп;
• Беременность высокого риска (угроза выкидыша, ЭКО в первом триместре, плохое здоровье или кровоизлияние);
• Неконтролируемый диабет;
• Тяжелый остеопороз;
• Рак крови, лейкемия.

С особой осторожностью техника выполняется в следующих случаях:

После операции.

В зависимости от операции процедура может вообще не применяться или только в определенных областях.

• Процедуру нельзя проводить в течение 6 месяцев после спинального слияния.
• Низкая иммунная система.

Адаптируется время и интенсивность к состоянию здоровья.

Рак.

В данном случае легкий массаж не противопоказан, однако есть определенные риски. Раковые больные проходят хирургическое лечение, химиотерапию и / или лучевую терапию, имеют пониженную иммунную систему.

Результат воздействия на конкретные точки

Согласно философии Шиатцу наши тела наполнены жизненной энергией, называемой Ци. В процессе жизни эта энергия блокируется, вызывая страдания.

Японский массаж Шиацу при надавливании пальцами помогает устранить эти блокировки, восстанавливая меридианы, уравновешивающие Ци. Благодаря такому воздействию улучшается кровоток по всему телу, оздоравливая тело и ум.

Результат воздействия Шиацу:

• Восстановление и поддержание энергии тела;
• Улучшение стимуляции венозного и лимфатического кровообращения;
  Снижение стресса, напряжения, депрессии;
• Устранение головных болей;
• Способствует заживлению мышечных растяжений;
• Облегчает симптоматику артрита;
• Уменьшает боли в шейно-плечевом отделе;
• Устраняет проблемы с дыханием;
• Лечит бессоницу;
• Помогает нормализовать пищеварение;
• Уменьшает менструальную боль.